2006年08月03日
仕事上での腰のトラブル
※k.Sさん 28歳 男性 職業 石材業 ※
来院時の症状
１月前から腰の痛みを感じ始め、寝るのも痛い状況、立っても、歩いても痛い、特に運転すると右足にまで多少のシビレを感じるとのこと。
施術経験
マッサージ
状態
仕事で重いものを頻繁に持つ、悪い姿勢でのデスクワーク、毎週のゴルフなどでかなり腰と腰まわりの筋肉に負担がかかっていました。とくに足から臀部にかけての筋緊張が強かったです。また睡眠時間が短く、夜遅くにたくさん食べるなどかなり疲れ気味だったのも影響していたと思います。
来院時の症状
１月前から腰の痛みを感じ始め、寝るのも痛い状況、立っても、歩いても痛い、特に運転すると右足にまで多少のシビレを感じるとのこと。
施術経験
マッサージ
状態
仕事で重いものを頻繁に持つ、悪い姿勢でのデスクワーク、毎週のゴルフなどでかなり腰と腰まわりの筋肉に負担がかかっていました。とくに足から臀部にかけての筋緊張が強かったです。また睡眠時間が短く、夜遅くにたくさん食べるなどかなり疲れ気味だったのも影響していたと思います。
施術プラン
まず、痛みがあるところとその周辺の筋肉を調整し、症状自体の緩和を
行っていきます。仕事上で重いものを持つなど、生活上での体の使い方の改善、在宅運動を行い、ご自分でも健康管理を行ってもらう。
経過
<1回目>
まず下半身の筋肉をメインに施術。
日常生活での姿勢を指導。
<2回目>
翌日来院
施術後多少痛みは楽になったものの、シビレはあるとのこと。
下半身〜背中、お腹を施術。
自宅で腰まわりのストレッチを指導
<3回目>
2日後に来院
シビレは改善
下半身〜背中、お腹の施術。特に殿筋を念入りに。
下半身の固さが気になるので、自宅での下半身のストレッチを指導。
<4回目>
2日後に来院。
下半身〜腰まわりの筋肉中心に施術。
自宅でのストレッチを朝晩きちんとやっていると腰が楽になるとのこと。
腰の前屈と回旋でほんの少し違和感が残る程度まで改善
ひとこと
この方の場合、治療間隔をあけずに通っていただけたことと、自宅や職場での姿勢や体操を頑張ってやっていただけたので、それも好結果に結びつきよかったと思います。
堀川
執筆 白金台カイロプラクティック
＊＊＊＊＊＊＊東京都港区白金台の整体院＊＊＊＊＊＊＊
都営三田線・東京メトロ南北線 白金台駅徒歩0分
肩こり・腰痛・頭痛・自律神経失調症など不快な症状を
筋肉調整・骨格矯正・骨盤矯正・Ｏ脚矯正により改善します。
まず、痛みがあるところとその周辺の筋肉を調整し、症状自体の緩和を
行っていきます。仕事上で重いものを持つなど、生活上での体の使い方の改善、在宅運動を行い、ご自分でも健康管理を行ってもらう。
経過
<1回目>
まず下半身の筋肉をメインに施術。
日常生活での姿勢を指導。
<2回目>
翌日来院
施術後多少痛みは楽になったものの、シビレはあるとのこと。
下半身〜背中、お腹を施術。
自宅で腰まわりのストレッチを指導
<3回目>
2日後に来院
シビレは改善
下半身〜背中、お腹の施術。特に殿筋を念入りに。
下半身の固さが気になるので、自宅での下半身のストレッチを指導。
<4回目>
2日後に来院。
下半身〜腰まわりの筋肉中心に施術。
自宅でのストレッチを朝晩きちんとやっていると腰が楽になるとのこと。
腰の前屈と回旋でほんの少し違和感が残る程度まで改善
ひとこと
この方の場合、治療間隔をあけずに通っていただけたことと、自宅や職場での姿勢や体操を頑張ってやっていただけたので、それも好結果に結びつきよかったと思います。
堀川
執筆 白金台カイロプラクティック
＊＊＊＊＊＊＊東京都港区白金台の整体院＊＊＊＊＊＊＊
都営三田線・東京メトロ南北線 白金台駅徒歩0分
肩こり・腰痛・頭痛・自律神経失調症など不快な症状を
筋肉調整・骨格矯正・骨盤矯正・Ｏ脚矯正により改善します。
