2006年08月13日
急性腰痛（ぎっくり腰）
※ Ｋ.Ｋ さん 32歳 女性 職業 ＯＬ ※
来院時の症状
数年来腰痛に悩まされており、２日前出掛けに自転車のカギをさそうと屈んだ弾みで激痛が走り動けなくなった。 １日安静にして動けるようにはなったが、痛みが引かず、来院。
施術経験
なし
状態
ここ1週間多忙で睡眠不足。仕事上で前かがみが多く、違和感は以前から自覚していた。
動作は特に伸展方向で電気的な痛み増、回旋・側屈動作は違和感のみ。下肢他への関連痛・しびれ等はなし。仙腸関節固い。
※５年ほど前に肋間神経痛、３年前に今回と同じような腰痛でレントゲン撮影→いずれも鎮痛剤とシップの処方のみで治療・加療なし。
来院時の症状
数年来腰痛に悩まされており、２日前出掛けに自転車のカギをさそうと屈んだ弾みで激痛が走り動けなくなった。 １日安静にして動けるようにはなったが、痛みが引かず、来院。
施術経験
なし
状態
ここ1週間多忙で睡眠不足。仕事上で前かがみが多く、違和感は以前から自覚していた。
動作は特に伸展方向で電気的な痛み増、回旋・側屈動作は違和感のみ。下肢他への関連痛・しびれ等はなし。仙腸関節固い。
※５年ほど前に肋間神経痛、３年前に今回と同じような腰痛でレントゲン撮影→いずれも鎮痛剤とシップの処方のみで治療・加療なし。
施術プラン
触診・動作確認で、殿筋・腰方形筋・ハムストリングの緊張が著しく強かったため、
主働筋群の緊張を緩めるとともに、痛みの緩和を最優先に症状改善を図る。
経過
<1回目> 筋緊張の強い部位の緩和操作のみ。トリガーポイントの解除をメインに施術。
施術終盤で動きの制限が緩和されたため、キャットエクササイズを指導。
日常的にハイヒールで反り腰気味、とのことなので姿勢指導も実施。
<2回目> ２日後に来院→腰部の痛みはかなり軽減、背屈痛はあり。筋緊張の残る腰部・臀部・背部を中心にトリガーポイントの解除及びストレッチを実施。
日々キャットエクササイズの継続を指示。
<3回目> ３日後に来院→さらに腰部痛は軽減。腰部・臀部・ハムストリング・背部の緊張緩和操作に、腰部骨格矯正と骨盤のモビリゼーションを加え、可動域拡大を図る。
<4回目> ５日後に来院→電気的な痛みは消失、腰部伸展の動きの制限もかなり軽減。
腰痛が治まり、慢性の肩こりの方が気になりだす。
この日より週１回の施術に切り替え、腰痛は７回目で消失。
以降、肩こりと疲労回復の内容に変更して月１〜２回の施術で来院中。
ひとこと
生活習慣上の姿勢・動作の悪さと疲れが積み重なったことで些細なきっかけからぎっくり腰を発症したケース。
体の異常には必ず伏線が引かれています。 日頃の小さな違和感を見逃さず、その場で手を打つ心がけが大切です。
執筆 白金台カイロプラクティック 大澤
＊＊＊＊＊＊＊東京都港区白金台の整体院＊＊＊＊＊＊＊
都営三田線・東京メトロ南北線 白金台駅徒歩0分
肩こり・腰痛・頭痛・自律神経失調症など不快な症状を
筋肉調整・骨格矯正・骨盤矯正・Ｏ脚矯正により改善します。
触診・動作確認で、殿筋・腰方形筋・ハムストリングの緊張が著しく強かったため、
主働筋群の緊張を緩めるとともに、痛みの緩和を最優先に症状改善を図る。
経過
<1回目> 筋緊張の強い部位の緩和操作のみ。トリガーポイントの解除をメインに施術。
施術終盤で動きの制限が緩和されたため、キャットエクササイズを指導。
日常的にハイヒールで反り腰気味、とのことなので姿勢指導も実施。
<2回目> ２日後に来院→腰部の痛みはかなり軽減、背屈痛はあり。筋緊張の残る腰部・臀部・背部を中心にトリガーポイントの解除及びストレッチを実施。
日々キャットエクササイズの継続を指示。
<3回目> ３日後に来院→さらに腰部痛は軽減。腰部・臀部・ハムストリング・背部の緊張緩和操作に、腰部骨格矯正と骨盤のモビリゼーションを加え、可動域拡大を図る。
<4回目> ５日後に来院→電気的な痛みは消失、腰部伸展の動きの制限もかなり軽減。
腰痛が治まり、慢性の肩こりの方が気になりだす。
この日より週１回の施術に切り替え、腰痛は７回目で消失。
以降、肩こりと疲労回復の内容に変更して月１〜２回の施術で来院中。
ひとこと
生活習慣上の姿勢・動作の悪さと疲れが積み重なったことで些細なきっかけからぎっくり腰を発症したケース。
体の異常には必ず伏線が引かれています。 日頃の小さな違和感を見逃さず、その場で手を打つ心がけが大切です。
執筆 白金台カイロプラクティック 大澤
＊＊＊＊＊＊＊東京都港区白金台の整体院＊＊＊＊＊＊＊
都営三田線・東京メトロ南北線 白金台駅徒歩0分
肩こり・腰痛・頭痛・自律神経失調症など不快な症状を
筋肉調整・骨格矯正・骨盤矯正・Ｏ脚矯正により改善します。
