2006年08月13日
肉体労働から来る腰痛
※ A.K さん ４４歳 男性 職業 建設業 ※
来院時の症状
３ヶ月程前から腰痛がとれず、下半身を中心に身体全体が重い。
左右のバランスが悪く、立位での安定性が悪い。
施術経験
マッサージ
状態
長年の肉体労働の影響で、全身の筋肉がひどく硬い状態。
座る、立つの動作をするにも何かに手をつけなくてはならないほど痛みが強い。
現在は現場管理のため、一日中座りっぱなしでパソコン作業することが多い。
現場までは車通勤のため、殆ど歩かない。
来院時の症状
３ヶ月程前から腰痛がとれず、下半身を中心に身体全体が重い。
左右のバランスが悪く、立位での安定性が悪い。
施術経験
マッサージ
状態
長年の肉体労働の影響で、全身の筋肉がひどく硬い状態。
座る、立つの動作をするにも何かに手をつけなくてはならないほど痛みが強い。
現在は現場管理のため、一日中座りっぱなしでパソコン作業することが多い。
現場までは車通勤のため、殆ど歩かない。
施術プラン
まず、凝り固まっている全身の筋肉の緊張を解除することに重点を置く。
背中、臀部、ハムストリング（太ももの裏）など、腰そのものより周辺の
大きい筋肉を時間をかけて施術。
併せて在宅でのストレッチなども行っていただいた。
経過
<1回目>
背中、お尻を中心に少しずつ筋肉を緩める。
痛みを訴えたため骨盤の矯正は行わない。
在宅運動として、ストレッチを数種類覚えてもらう。
<2回目>
１週間後に来院。前回の施術直後は痛みも緩和し、動きもスムーズに
なったが、２回目来院の２日ほど前から少しずつ痛みが戻ってきている。
前回と同じ箇所を施術した後、仰臥位（あお向け）になっていただき、
大腰筋の施術を行う。
<3回目>
２日後に来院。ここ最近では考えられないほど調子がいい。
施術は前回とほぼ同じ内容を行い。少しずつ関節のモビリゼーションも
行う。
仕事上座ることが多いため、姿勢指導も併せて行う。
<4回目>
４日後に来院。特に問題なく、腰の痛みだけでなく身体全体の
動きもスムーズになってきた状態。
１時間以上の車通勤後も腰に違和感を感じることが無くなった。
現在週に１回のペースでメンテナンス中です。
ひとこと
長年の肉体労働のツケが年月を経てから身体にのしかかってくる典型的な例です。
来院された当初は、大変失礼ながら年齢に相応しくないほど一つ一つの動作が遅く、
常に痛みに顔をしかめているご様子でした。
腰痛という訴えでも、原因はむしろ他の部分にあることが多く、この方もその例に
漏れず、ほぼ腰以外の筋肉への施術で快方に向かいました。
この方のように若い時は肉体労働や運動で身体をよく動かし、一見体力に自信がある
方でも、オーバーワークやキチンとしたストレッチを行わなかったせいで、後になって
不調を訴えられる方は多いと思います。
同じような症状でお悩みの方は是非一度ご来院いただくことをオススメします。
執筆 大井町カイロプラクティック 前田
＊＊＊＊＊＊＊東京都品川区大井町の整体院＊＊＊＊＊＊＊
JR京浜東北線・東急大井町線・りんかい線 大井町駅徒歩5分
肩こり・腰痛・頭痛・自律神経失調症など不快な症状を
筋肉調整・骨格矯正・骨盤矯正・Ｏ脚矯正により改善します。
まず、凝り固まっている全身の筋肉の緊張を解除することに重点を置く。
背中、臀部、ハムストリング（太ももの裏）など、腰そのものより周辺の
大きい筋肉を時間をかけて施術。
併せて在宅でのストレッチなども行っていただいた。
経過
<1回目>
背中、お尻を中心に少しずつ筋肉を緩める。
痛みを訴えたため骨盤の矯正は行わない。
在宅運動として、ストレッチを数種類覚えてもらう。
<2回目>
１週間後に来院。前回の施術直後は痛みも緩和し、動きもスムーズに
なったが、２回目来院の２日ほど前から少しずつ痛みが戻ってきている。
前回と同じ箇所を施術した後、仰臥位（あお向け）になっていただき、
大腰筋の施術を行う。
<3回目>
２日後に来院。ここ最近では考えられないほど調子がいい。
施術は前回とほぼ同じ内容を行い。少しずつ関節のモビリゼーションも
行う。
仕事上座ることが多いため、姿勢指導も併せて行う。
<4回目>
４日後に来院。特に問題なく、腰の痛みだけでなく身体全体の
動きもスムーズになってきた状態。
１時間以上の車通勤後も腰に違和感を感じることが無くなった。
現在週に１回のペースでメンテナンス中です。
ひとこと
長年の肉体労働のツケが年月を経てから身体にのしかかってくる典型的な例です。
来院された当初は、大変失礼ながら年齢に相応しくないほど一つ一つの動作が遅く、
常に痛みに顔をしかめているご様子でした。
腰痛という訴えでも、原因はむしろ他の部分にあることが多く、この方もその例に
漏れず、ほぼ腰以外の筋肉への施術で快方に向かいました。
この方のように若い時は肉体労働や運動で身体をよく動かし、一見体力に自信がある
方でも、オーバーワークやキチンとしたストレッチを行わなかったせいで、後になって
不調を訴えられる方は多いと思います。
同じような症状でお悩みの方は是非一度ご来院いただくことをオススメします。
執筆 大井町カイロプラクティック 前田
＊＊＊＊＊＊＊東京都品川区大井町の整体院＊＊＊＊＊＊＊
JR京浜東北線・東急大井町線・りんかい線 大井町駅徒歩5分
肩こり・腰痛・頭痛・自律神経失調症など不快な症状を
筋肉調整・骨格矯正・骨盤矯正・Ｏ脚矯正により改善します。
