2007年07月10日
O脚矯正
※ Kさん 15歳 女性 職業 高校生 ※
来院時の症状
O脚(中学生の頃から気になっていた)
制服がスカートなので見た目が気になる。
スネが(バナナ状に)曲がっている様に見える。
施術経験
無し
状態
典型的な内股O脚(膝の隙間指2本半分)
小学校から部活でバスケットをやっているので、太もも〜スネの外側のハリが強い。
バレエを2才から昨年までやっていたようで、関節自体は柔らかい。
反り腰
足関節、踵骨の内反が強い
来院時の症状
O脚(中学生の頃から気になっていた)
制服がスカートなので見た目が気になる。
スネが(バナナ状に)曲がっている様に見える。
施術経験
無し
状態
典型的な内股O脚(膝の隙間指2本半分)
小学校から部活でバスケットをやっているので、太もも〜スネの外側のハリが強い。
バレエを2才から昨年までやっていたようで、関節自体は柔らかい。
反り腰
足関節、踵骨の内反が強い
施術プラン
足〜骨盤のバランス調整
使えていない筋肉の再教育と強化により安定した姿勢を取れるようにする。
経過
<1回目>
カウンセリングにてO脚になりやすい姿勢や習慣の説明をする。
下肢の筋肉及び関節の施術を中心に行う。
関節自体は柔らかいため、膝の隙間はすぐに縮まったが、爪先を内側に向けて立つ癖が強いので、その点を説明。
また姿勢及びエクササイズの指導。
<2回目>
膝の間が狭くなってきた。
足関節〜股関節の調整
<3回目>
膝の隙間はほぼ解消
<4回目>
これより先、よりレベル高いエクササイズと定着期間に入る。
<5回目〜10回目>
全身のトータルバランスをより整え、定着させていく。
現在月に1回程度ご来院頂き、予防およびメンテナンスをされています。
ひとこと
今回は、年齢が若いことと軽度のO脚であったので、効果が出るのが早かったと思います。(O脚矯正は年齢が若いほど効果も出やすくなります)
O脚は、姿勢上の癖や習慣も変えていかなければならないので、矯正後に定着期間をもうけ、体になじませていくことが非常に重要になります。また見た目だけでなく将来、変形性膝関節症など膝痛の予防にもなりますので、O脚でお悩みの方もお気軽にご相談頂ければと思います。
執筆 白金台カイロプラクティック 深水
*******東京都港区白金台の整体院*******
都営三田線・東京メトロ南北線 白金台駅徒歩0分
肩こり・腰痛・頭痛・自律神経失調症など不快な症状を
筋肉調整・骨格矯正・骨盤矯正・O脚矯正により改善します。
足〜骨盤のバランス調整
使えていない筋肉の再教育と強化により安定した姿勢を取れるようにする。
経過
<1回目>
カウンセリングにてO脚になりやすい姿勢や習慣の説明をする。
下肢の筋肉及び関節の施術を中心に行う。
関節自体は柔らかいため、膝の隙間はすぐに縮まったが、爪先を内側に向けて立つ癖が強いので、その点を説明。
また姿勢及びエクササイズの指導。
<2回目>
膝の間が狭くなってきた。
足関節〜股関節の調整
<3回目>
膝の隙間はほぼ解消
<4回目>
これより先、よりレベル高いエクササイズと定着期間に入る。
<5回目〜10回目>
全身のトータルバランスをより整え、定着させていく。
現在月に1回程度ご来院頂き、予防およびメンテナンスをされています。
ひとこと
今回は、年齢が若いことと軽度のO脚であったので、効果が出るのが早かったと思います。(O脚矯正は年齢が若いほど効果も出やすくなります)
O脚は、姿勢上の癖や習慣も変えていかなければならないので、矯正後に定着期間をもうけ、体になじませていくことが非常に重要になります。また見た目だけでなく将来、変形性膝関節症など膝痛の予防にもなりますので、O脚でお悩みの方もお気軽にご相談頂ければと思います。
執筆 白金台カイロプラクティック 深水
*******東京都港区白金台の整体院*******
都営三田線・東京メトロ南北線 白金台駅徒歩0分
肩こり・腰痛・頭痛・自律神経失調症など不快な症状を
筋肉調整・骨格矯正・骨盤矯正・O脚矯正により改善します。