2011年05月19日
うつぶせ寝と首の痛み
首が痛む患者さんが来院しました。
肩こりと首の痛みを訴えての来院です。
仕事の内容を聞いてみると、システムエンジニアの仕事をしているそうで
ずっとパソコンを使う仕事のようです。
あー良くある背中が丸くなっていて、肩こりや首の痛みがある患者さんなのかと思い
体の状態をチェックしていきます。
案の定首の下の辺りの胸椎がかなり曲がっているような感じで
仕事で下を向くことが多いのが大きな原因だと考えました。
背骨を整えてあげて、肩の周りの筋肉を緩めてあげると
かなりフニャフニャになってきていい感じなので
軽く肩を動かしてみて状態をチェックすると
「あーいい感じですねとのこと」 よしよしと安心して、次の予約を4日後に設定して治療終了。
再び来院していただくと、またしても同じ症状が出ています。
まぁ、仕事が原因ですから仕方がないと思いつつ
再び体の調整をします、いい感じになってこれを繰り返すこと4回ほど
しかしいつも同じからだの捻れがあるのでおかしいなと思い
普段の寝方などを聞いてみるとうつ伏せに寝る癖が
これが捻れを生む大きな原因になっていたようです。
うつ伏せに寝てしまうと、どうしてもいつも楽なほうに首をひねってしまうので
捻れが戻ってしまうのですね。
このことを注意してなるべくしないようにとの事を伝えてからは
徐々に捻じれはなくなっていき今では3週間まで間隔をあけれるようになりました。
やはり仕事も大きな原因なんで完治とまでは行きませんが
ご本人も楽になって満足しているようでこちらも嬉しいです。
やはり日ごろの生活習慣は大切ですね。
肩こりや腰痛は整体が効果的です、お気軽のご相談を