体の使い方

肩こりでご来院の患者さんの話です。
慢性なので、半ばあきらめているが、
やっぱりなんとか改善したいのできましたとのことです。

しっかりやらせていただきます。

体のゆがみや傾向は検査で解ってきたのです。

ただ日常でパソコンに向かい、
１０時間以上背中を丸めて仕事をしているのです。

早く改善したいということですので、
日常生活にも工夫が必要なのです。

ちょっとした椅子の座り方、
ちょっとしたパソコンの向かいかた、
ちょっとした体操。

このちょっとができると整体の効果が長持ちするし改善も早いのですよ。

体が上手負担のかからないようにする工夫です。
どうしても姿勢より仕事になりがちですが、
上記のような姿勢をとり続けると、
整体の回数と時間が必要になってきてしまうのです。

整体でできることはゆがみを整えること。この整えた状態を維持するのが、患者さんのすることなのです。

患者さんそれぞれがいりいろな条件で仕事したり
それぞれのゆがみもあります。

だからオリジナルなアドバイスになりますが、
だからより効果の高い日常のアドバイスができるのです。