膝の痛み

2012年05月07日

膝の痛み

膝の痛みの患者さんの話です。

この患者さんは以前は腰痛で来ていたのですが
腰痛は最近落ち着いていたのですが、今度は膝が痛くなったようです。

息子さんの引越しの手伝いをして痛めたようです。
かなり無理な体勢で力を入れていたようで、歩くのが痛いみたいです。

膝がどれくらい曲がるのかを試したところ、半分くらい曲げると
痛みが出てしまうようで、正座はできない感じです。

体の状態をチェックしてみると、腰のあたりと股関節のまわりが固い。
膝の関節は大腿前面が固くなっています。

まずは体のバランスをもとどうりにしていきます。
背骨のバランスを全体的にとって行って、ふくらはぎの硬さもとります。

動いてもらうと足は軽くはなったようですが
まだまだ歩いたりすると、痛みがあるみたいです。

腰の3番目と4番目のところの骨の動きが悪いので
そこに動きを付けて行ってあげることにします。

そして動いてもらうと、かなり足をついたときの痛みは軽くなったようです。
その後膝の前面の硬さと、股関節の硬さをとります。

再び動いてもらうと、来た時の痛みよりは70パーセントほどいいようです。
3日後に再来院となりました。

急に力を入れたことで膝や股関節が固くなり
もとから悪い腰の影響も出て、膝が痛くなったようです。
膝のストレッチを教えたので、今回はこれで落ち着くと思います。

膝や肩、腰の痛みは整体が効果的です、お気軽にご相談を


gokouhaseyan at 13:51|Permalinkclip!

2012年01月19日

膝の痛み


膝が痛いと来院した患者さんのお話です。

肩こりや腰痛の患者さんもたくさん来院しますが
意外に多いのが膝の痛みの患者さんです。

この方は朝のほうが痛いことが多いと言っていました
朝深くしゃがんでから立つときに何かにつかまらなければ
立ち上がることができない事での来院。

以前に介護の仕事をしていたらしくその時にかなり膝を酷使していたようです。

体の状態をチェックしていくとかなり体が傾いている感じ
体が傾いていることによって片方の膝に負担がかかっているようです。

体の傾きを整えて第一チェック、しゃがんでから立ってもらいます
これではまだ痛みがあんまり変わらないようです。

股関節もかたい感じなので股関節の周りを緩めていきます
そこで第2チェック、またしゃがんで立ってもらいます。
これは結構いい感じのようで、何かにつかまらなくても立てるようです。

さらに太ももの筋肉の硬い所をストレッチして伸ばしていきます。
結構痛いのですがわりと硬い人には効果的。
これで再びチェック、本人も納得したようでこれで終了。

この患者さんはわりと経過が良くて3回目には調子がいいとのことで
今は3週間ぐらい明けて予約を取っています。
調子がもっと安定したら1か月〜2カ月の間に来ればいいと思います。

今回は非常にいい結果が出た患者さんのお話でした。

肩こりや腰痛は整体で改善します、お気軽にご相談を。



gokouhaseyan at 15:44|Permalinkclip!

2011年10月25日

ランナーの膝痛

本日はマラソンをやってる方が2人いらっしゃいました。
お2人とも膝の痛みです。
ちょうど大会があるそうでご来院です。

お1人は今週がハーフで再来週がフルマラソン。
そんなにつめて走るもんなんですか?とビックリしたら、そうするランナーさん多いんですって。
ハーフで調整して本命のフルマラソンに臨むんだそうです。

もう1人の方は今度の大阪マラソンに出るんだそうです。
大阪マラソンって今年が栄えある第1回で抽選で当たったそうです。
記念すべき大会で走れて良いですよね。

同じ膝痛でもお2人とも状況は違いました。
お1人は膝と太腿の裏側に負担が出ていました。
膝のお皿のまわりに痛みがあるポイントがあり、膝の裏にも同様のポイントがありました。

お1人は膝の外側に痛みがありました。
膝の外のポコッと出っぱてるところが痛いそうです。
ここは腓骨(ひこつ)という骨なんですが、どうもそこがズレているようでした。
この腓骨を調整すると痛みが半減。

次に股関節を調整したらだいぶ良くなりました。
膝と股関節は密接な関係にありますから要チェックです。
腓骨が痛い人は珍しいですね。走り方に何かあるのかな?

ランナーさんは総じて膝を痛めがちなのが気になりますね。
最近、他にもランナーの患者さんたくさんいらっしゃいます。
マラソン、すごく人気みたいですね。
健康的でよいですが走り込みすぎて膝を痛めるのは注意してくださいね。
お2人の好成績を祈念します。がんばってくださーい!

cmrt at 10:00|Permalinkclip!

2011年09月02日

膝の痛み


膝の痛みの患者さんの話です。
最近は膝の痛みで、来院する患者さんが多い気がします。
ほとんどが女性の患者さんです。

最近は登山なんかが流行っている感じで、それで痛めている人が
私の整体院には多い気がします。

この患者さんは登山ではなくて、旅行に行ったときに
普段より長く歩いてからの膝の痛みです。

体の状態をチェックしていくとお尻の周りがすごく硬いです。
笑いと膝の痛む人は、股関節あたりが固い人が多くいます。
これがあるとやるほうの私としては、いけるかもって(改善しやすい)思います。

背骨も曲がっている感じなんで、背骨の調整から始めていきます。

その後股関節の周りの硬さをとっていきます。
そこでまず1回目のチェックです。
膝の痛みはまだあるのですが、歩きやすさがでているようです。

ベットを移して、仰向けで再び今度は膝の周りをチェックしていきます。
この人は使いすぎからくる膝の痛みなので、膝自体の筋肉も固いです。
カウンターストレインというテクニックを使って緩めます。

再び動いていただくと、かなり満足いく結果が出たようです。
わりと膝が痛くなってすぐに来てくれたので、反応が良かった例です。

しかし膝は変形したり、かなり悪い人が多いので
結構苦戦したりすることの多い場所です、今回みたいにはいかないことも。

なるべく痛みが出たら、すぐの来院をお勧めしたいです。
やはりこじれてしまうと、かなり時間がかかることが多いですから。


肩こりや腰痛は整体が効果的です、お気軽にご相談を

gokouhaseyan at 12:23|Permalinkclip!

2011年08月30日

膝の痛みと水がたまる

膝の痛みでいらっしゃる方で、整形外科で変形性膝関節症と診断されて来る方が多いです。

膝の痛みでレントゲン撮って、異常がある時の多くが変形性膝関節症です。

そのうちのほんの数%に膝蓋大腿関節症というのがあります。

膝蓋は膝のお皿のこと。

大腿は太もものこのとです。

膝のお皿はこの太ももの骨と関節しています(骨と骨がジョイントしてることを関節すると言います)

この関節に炎症がおこってしまうのが膝蓋大腿関節症です。

整形外科勤務だった友人によるとこれがすごい見逃されるそうです。

変形性関節症の9割が変形性膝関節症なので、あんまりいないんだそうです。

でぇ、先日いらした患者さんはこの見逃されがちな膝蓋大腿関節症でした。

病院に2件行ってわかったそうです。やっぱり見逃されがちなんですね。

膝に水がたまるというので水が抜ける治療をしました。

そしてご自身でも水を抜く体操をしてもらいました。

2回目の来院では水がほとんど抜けていました。

まだ水が抜けただけなので経過を見る必要はありますが良い結果が出て嬉しいです。

この膝蓋大腿関節症はMRIでないと見つけにくいそうです。

思い当たったらMRIを撮ってくれる病院にセカンドオピニオンをもらいに行くのも良いです。

膝の痛みで整体・カイロプラクティックをご希望でしたらお気軽にご相談下さい。

cmrt at 22:52|Permalinkclip!

2011年04月01日

歩けました


膝の痛みで来ている患者さんがいます。
今までの仕事の負担で膝に痛みがきている人ですが
今は仕事を定年してゆっくりとしているようです。

それほど膝に変形はないので
主に背骨の調整と股関節の調整でかなり状態は安定
最近は2〜3週間に1回のペースでの来院です。

先日の地震の時に計画停電が実施されて
患者さんたちが使う新京成が動かないことが有りました。

その方もたまたま松戸に出て行ったときに
新京成の運休に巻き込まれたようで
ご自宅まで歩いて帰ることになったようです。

時間にして1時間30分ほどかけて
ゆっくりと歩いて帰ったようです。

歩いて帰れるかどうか膝のことが不安で
かなりおっかなびっくり帰ったようですが
今回来院していただいたときに歩いて帰ったんですが
当日も翌日も痛くなかったとの喜びのご報告。

早速今回は歩いたことで問題が出ていないか
きっちりと調べましたが、お尻の筋肉が固くなった程度
それほど大きな問題は出ていなかったです。

そのことを伝えるとまた喜んでくれて
こちらも気持ちが良くなる出来事でした。

やっぱり患者さんがとても嬉しそうにしていると
こちらもこの仕事をやっていて良かったと感じます。
膝痛や肩こりも整体で改善しますお気軽にご相談を

gokouhaseyan at 17:44|Permalinkclip!

2010年12月03日

膝の痛み

膝の痛みで来院中の患者さんがいます。



腰痛や肩こりで来院する方はとても多いですが

意外と膝の痛みなどで来院する患者さんも多いです。



この方は結構年配の感じの患者さんです。

左のひざが痛いとのことでの来院です。

膝はしゃがむときと歩いていると後ろが突っ張る感じがするそうです。



まずは体の状態をチェックしていきます

背骨の状態は丸くなっていますが年齢相応の曲がり方で

うわー、ひどい状態だなーとまでは思わないです。



骨盤の状態をチェックすると、左のお尻が硬く緊張している感じです。



まず背骨の調整を行います、年配の方なんであまり強くはやらないようにして

なるべく短時間で終わるように心がけます。

(年配の方にいきなり強い変化をさせると体がその変化についていけないことが有ります)



次にお尻の筋肉を緩めていきます。



この状態で一度動いてもらいます、しゃがんだ感じは角度が改善されて

少しはいいようです、歩いた感じは軽くなったようです。



次に膝の周りの部分をチェックしていきます。

ほうこう筋という筋肉に張りが出ている感じがします。

それと膝のお皿の動きが少し硬いような感じがします。



そのあたりの動きをつけてもう一度再チェック

しゃがむのはまだ動きが硬いけれども歩くのはいいようです。



この患者さんは10回ぐらい来院してもらったくらいで

膝のしゃがむのは普通に出来るようになりました。

しかし歩いての後ろのつっぱる感じがまだ抜けないようです。



ちょっと自信を失っている感じもあり
来院のたびに励ましてあげている感じです。

(見た感じではほぼ普通に歩いている感じです)

やはり年齢とともに自信は失われていくところも有るのかもです。



実際もう少し筋力をつけていけば改善すると思います。

スクワットなど室内で無理なく出来る練習を教えています。

なんとか改善して欲しいですからね。


gokouhaseyan at 16:04|Permalinkclip!

2010年11月08日

マラソンでの膝の痛み。。。と思いきや立ち仕事での膝の痛み。

マラソンをやってる方が膝の痛みでいらっしゃいました。
スポーツ障害です。

膝の検査を一通りまず行います。
水はたまってませんでしたが、膝の内側と膝の裏側に
圧痛を伴うコリのような硬結がありました。

こいつが犯人の可能性はあります。

そこで背骨と骨盤を矯正。これで膝の変化を確認します。
これで先ほどの硬結が消えてればOKです。
ところが、この方は消えてませんでした。

そこから膝の治療に。この硬結をせめます。
患者さんに押された時の圧痛を確認しながら治療します。
2カ所の硬結の痛みが消えたところで1回目の施術は終了。

これで経過を確認します。念のためにマラソンは1週間ドクターストップ。
ストレッチもご案内してこれで1週間後には改善傾向にある見通しです。

ところが!この方また膝の痛みがぶりかえしてました!
膝の2カ所の硬結も復活していて、どうも根が深い問題のようです。
また治療して3回目。
どうも経過がおもわしくありません(汗

詳しくお話を聞くと立ち仕事をしてるのですが、仕事中に痛いそうです。
(マラソンはお休みしていただいてます)

どうも単純なスポーツ障害じゃないようです。
もう一度、くわしく膝の検査。わかりました!
一気に治療の方針をかえてO脚の矯正をしました。

この方、膝の間に指4本くらい入るO脚でした。
膝の角度がわるくて余計な負荷が、かかっていたのでした。
念のためO脚の体操も1週間やってもらいました。しかも仕事中。

そして本日4回目。当たりでした!やっと改善してくれました!
いや〜良かったです。本日もO脚の矯正をしました。
指2本くらいまで膝が近づいてました。

次回の経過が良ければ、この方針でバッチリだと思います。
マラソン中の痛みだからとスポーツ障害と決めつけてはいけませんね。

cmrt at 00:33|Permalinkclip!

2010年10月22日

膝の痛みと運動



膝の痛みで来院した患者さんです。
結構膝の痛みで整体を利用する方は多いです

この時は左ひざのやはり内側が痛むとのことでの来院。

どの動作でいたいのかを確認すると
しゃがんだりの曲げる動作で痛みが出る。
しゃがんで立ち上がるときに痛いとのこと。

歩いたりすることでの痛みは無いようです。

早速検査をしてみると
左足が長く、右足が短い。(骨盤のねじれで出ています)
背骨も左側にねじれている状態。
左のお尻の筋肉に筋肉の緊張がありました。

ということは

お尻の筋肉が硬いせいで骨盤が引っ張られて
ねじれを起こしている可能性があります。

まず背骨のバランスをとって次にお尻の筋肉をゆるめて
足の長さを再チェック、バッチリそろっています。

これで1回目の動きのチェックです。
この段階で40パーセントの痛みが無くなる。

続いてメインディッシュの膝をチェック
内側がいたい人にはかなりの確率で硬くなるポイントが
2つあります、この時はそのうちの1つで痛みがありました。

そこを整えてあげてまた再チェック
これでプラス20パーセント改善。
もうちょっとなので曲がらない人のポイントをチェック
そこも少し問題ありなので整えたら10パーセントアップ。

トータル70パーセントで動きやすくなったので
この日はそこで終了です。

この患者さんはかなりの回数来ていただく事になりました
いつも2週間くらいで痛みが出てきていたためです。

そこで軽い運動を始めてもらいました
女性専用の30分ほど運動する(カーブス)に行ってもらいました。
そしたら1ヶ月は楽に痛みが出ないようになり
今は痛みが出ていないので当院を卒業なさいました。

このときに思ったのはやはりいくらバランスを良い状態にしても
それを支える筋力が無いと駄目っていうことです。
やはり適度な運動は体のためには必要ですね。

gokouhaseyan at 17:07|Permalinkclip!

2010年10月06日

しゃがんでから立ち上がる時の膝の痛み

膝が内側に入ってるのが気になるという患者さんがいらっしゃいました。
最近では、しゃがんでから立つ時に左膝が痛むようになってきたそうです。

まずは膝の検査を。整体には独自の膝の検査があります。ここ痛い?ここはどうですか?と圧痛をチェックします。
膝が痛い人は負担が出るところが決まっているもんです。

しかし「痛くないです」

その次は可動性検査。膝の関節にも「ゆがみ」があります。
皆さんがイメージしてるような「ズレ」とは違いますが
レントゲンにも写らないわずかな「ゆがみ」が膝の症状になることも。

そいつをチェックします。
これまた異常なし!
この方はすごーく体が柔らかい。
そのせいか、そんなに悪いところが見つかりません。

次に股関節をチェック。その次に骨盤をチェック。さらに背骨をチェック。
わかりましたー!
膝が痛いからといって、膝が悪いとは限りません(もちろん膝が悪いことは多いです)

この方の場合は股関節と骨盤でした。
そうと分かれば治療の方針は決まります。てきぱきと治療。
2回目の来院の時には、左膝の立ち上がるときの痛みはバッチリ良くなりました!

まだ膝が内側に入るのは気になるとのこと。
これも股関節が原因ですね。経過が良好なので初回と同じ方針で治療。

でぇ3回目のご来院。
「立っていても膝と腰が痛くなくなりました。ああ、普通ってこういう事なんだって思いました!」

???立っているときに膝と腰が痛かったのですね。言って下されば良いのに。
でも良くなって良かったです!
喜んでもらえると、がんばり甲斐があります。ありがとうございます!
まだ膝は万全ではありませんが、経過がよくて嬉しい症例です。





cmrt at 07:32|Permalinkclip!

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