白金台カイロプラクティック

2011年12月07日

自律神経失調症による、イライラ、不安感の改善

自律神経失調症による、イライラ、不安感を
改善したい方がいらっしゃいました。

この方2週間前にストレスから会社を退職しており
現在は療養しながら、就職活動中です。

話を詳しく聞いてみると、会社での人間関係での
ストレスによって、今まで無かった強いイライラ感や
不安感が発症したようです。

早速、身体を検査していきます。
特に目立つ歪みが頭蓋骨、首の関節、背中の関節に見られます。

それに加えてもっとも気になるのがお腹の硬さです。
お腹と言っても具体的にいうと、横隔膜が固まっています。

この横隔膜、精神的ストレスと関係がとても深く、
特に腹が立つことを我慢していたりすると硬くなります。

結果的に、呼吸が苦しくなったり、みぞおちの痛み、
自律神経の乱れが慢性化するといった状態になります。

検査の結果を踏まえたうえで施術を行って行きます。

今日は主に頭蓋骨と横隔膜の調整を行いました。
まずは緊張状態である神経の高ぶった状態をリラックスモードに
変えたいくことが重要です。

活動の神経である、交感神経優位の状態から
休みの神経である、副交感神経が優位な状態にしていきます。

頭蓋骨を施術していくと、固まっていた頭皮が柔らかくなっていきます。
見た目にもおでこのシワがゆるみ、表情が柔らかくなっていきます。

つづきに横隔膜です。
お腹は普段あまり触られる事が無いため、緊張しやすいので
ゆっくりと弱い力から行って行きます。

だんだん硬かった横隔膜が柔らかくなると、呼吸がゆったりとなり
深くなってきます。

この二つを調整つするとだいぶリラックス状態になったため
全体的に筋肉も調整し終了しました。

その後、2回調整したところ、イライラや不安感がだいぶおさまってきたとの
報告を受け、とりあえずはこのまま改善していくと思われます。

自律神経失調症による、イライラ、不安感の改善もお気軽にご相談下さい。

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2011年11月09日

デスクワークによる慢性腰痛は全体的なバランスの調整が効果的です。

慢性腰痛でFさんがご来院されました。

強い痛みは無いのですが、なんとも重苦しい腰の重みや痛みが
仕事をしているとでてくるとのことです。

仕事はデスクワークが中心で、一日の大半を座って生活をしています。
人間関係のストレスもかなりありそうです。

早速検査をしていきます。

足の長さや背骨、骨盤の傾き、筋肉のハリなどの歪みを
チェックしていきます。

特に歪みが目立つのが腰の背骨です。
通常、前方向へカーブしている腰の部分が、
後ろへ出てきてしまっています。

これは、仕事でパソコンを使っている時に、
無意識にモニーターへ顔が近付き、猫背になっているのが
原因です。

確かに猫背の様に力が抜けたダラッとした姿勢は楽に感じます。

なぜなら
姿勢を維持するために筋肉を使わないからです。
筋肉ではなく、骨格についた腱や靭帯といったものをつかっているため
疲労をあまり感じません。

しかし
それを続けてしまうとだんだんと腱や靭帯が伸びてきて骨格自体が変形してきます。

それを阻止しようとして、筋肉が緊張して守ろうとします。
結果的にそれが痛みの原因となるわけですね。

実際の施術では、部分的に悪い場所だけを調整するというわけではなく
全体的なバランスを重要視しています。

まずは腰から背中まで伸びることが出来なくなってしまった体を
しっかり良い姿勢が可能な状態までに持っていきます。

これには背骨の調整から筋膜の調整、腹部の調整まで
細かくバランスを見ながら施術します。


今回もっともバランスを崩していた部分がお腹の筋肉にありました。
猫背の人や、腰が後ろに出てきてしまっている人は、
かなり縮んで硬くなっています。

そこを、施術によって柔らかい状態にします。
これによって、腰の部分から背中の部分までが自由に動くようになり
腰痛改善には重要なポイントです。

今回も全体的なバランスをとった後に、お腹の調整を念入りに
行いました。

結果的に、猫背気味の体がしっかり伸び、腰まわりもスッキリしたようです。

腰が痛いから腰だけをもんだり、伸ばしたりというのは、
一時的な対処になります。

重要なのは、全体的なバランスを考えた上での調整です。
痛みばかりにフォーカスしてしまうと失敗してしまいます。

腰痛の根本改善には、全体的なバランス調整が必ず必要です。

慢性腰痛でなかなか改善が見られない方は、お気軽にご相談下さいね。

デスクワークによる慢性腰痛でお悩みの方にもお役に立ちます。

自律神経失調症・うつ病の改善「痛みの身体心理学」





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2011年10月12日

耳のつまり感は、整体で治るのか?

左耳のつまり感で、Iさんがご来院になりました。
つまり感と言っても人によってその症状は様々です。

今回のIさんのケースは、
「人が話し始じめの言葉が聞こえない」
というものでした。

それでもつまり感じたいは常にあり、
特に人との会話の時に最初の言葉が聞き取れないことが
一番の悩みでした。

耳鼻科にもいかれて治療を行っているそうですが
症状自体に変化がないために当院に来られました。

耳の症状でご来院される方は意外に多く、
他にも突発性難聴や耳鳴り、めまいなど様々です。

耳のつまり感は、経験上改善しやすい症状です。

早速検査をしてみると、症状の出ている左の耳側を
中心に首から肩、背中までの筋肉が緊張しています。

身体の中心にある背骨自体も左側に歪んでおり
これがなかなか改善しない理由になっています。

特に耳の症状に具体的に関係するのが
胸鎖乳突筋という筋肉です。

首の前側についている筋肉ですが、これが硬くなり
縮んでしまうと、耳の穴の大きさが狭くなります。

これは、耳の穴に関係する頭蓋骨や顎関節を
この筋肉が歪がませる事によります。

早速施術を行っていきます。

まずは中心の歪みを治すために背骨を調節していきます。
強い力やバキバキといった音を鳴らすことはせず
ソフトな力で行います。

こうする事で、全身の筋肉のバランスも良くなります。
この時に土台となる骨盤の歪みも調節し
結果、足の長さがそろう事で、全身の骨格のバランスも
正しくなります。

ある程度ここまでで、問題の首の筋肉の硬さも取れています。
改善を早めるために、首の筋肉自体も調節を行います。

施術を一通り終わった後、確認してみましたが
残念ながらそれほどの変化は感じられないそうです。

その日の施術はここまでとし、様子を見ていただくことにします。

一週間後にご来院頂いた時は、ほぼ症状は消えていました。
予定通りです。
その後、もう一度施術を行ったところ、症状は無くなりました。

少し経過を見る必要がありますが、問題なさそうですね。
耳の症状は他にも原因が考えられますので
まずは医療機関の受診をおすすめいたします。

耳のつまり感でお悩みの方は、白金台カイロプラクティックまでご相談下さい。

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2011年09月21日

左の首の痛み

最近、左の首が痛い患者さんが
なぜかたくさんいらっしゃいます。

ある期間だけ同じ症状の患者さんが
増える事が良くあります。

不思議です。

今回の患者さんも左の首の痛みです。
首を右に回しても左に回しても
反っても、前に倒しても左の首の付け根に
痛みがはしります。

検査をしてみると首の付け根の背骨が
右に歪んでいます。

これを調整する為に施術を行って行きます。

首はデリケートな部分なので、ソフトに
調整して行きます。

首の背骨の歪みを細かく調節し
全体の筋肉と関節のバランスも合わせて整えて
行きます。

一通り調整を行った後に チェックを
してもらう事に。

痛みがあった動きは10から2のレベルまで減っていました。
ここまでくればひとまず安心ですね。

後、2、3回施術をして行けば安定していくはずです。

しばらく左の首の痛みブームは続くような気がします。

同じ様な症状でお悩みの方はお気軽にご相談下さいね。

白金台カイロプラクティック

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2011年09月14日

噛みしめによる、頭痛、首の痛み、肩の痛み

3ヶ月ぶりにTさんがご来院になりました。

Tさん仕事はエステを経営でしています。

施術も行いながらスタッフの指導なども行うため
身体はもちろんですが、精神的にもストレスを多く抱えています。

今日は、頭から首、肩までの痛みです。

身体をチェックしてみると、どこもかしこもガチガチに固まっています。
こんな状態で良く仕事をしているなと感心してしまいますね。

で、早速施術に入ります。

いつものように背骨の調整から始めてみたものの
「ぜんぜん感じない。触られているのもわからない。もっと強くやってほしい」

と言われました。
久しぶりにそんな事を言われ戸惑いました。
だって、マッサージ屋さんじゃ無いんですから。

背骨の調整だから強く押せば良いというものではないと
いろいろ説明をさせていただいたものの
納得しないご様子。

困りました。

丁重にお断りして、今日の施術を中止しようかとも考えましたが
他に方法は無いかと考えてみることに。

ここで断るのは簡単だけど、
逆にこの状況でまんぞくして帰ってもらおうと
前向きにやってみることにしました。

以前主にやっていた施術テクニックをやってみようと
考えをシフト。

改めて施術を開始です。

刺激を感じやすいテクニックなので、Tさんも納得しはじめました。

一通り施術を行っていくうちに、Tさんもだいぶ楽になってきて
お互いの会話も弾みだします。

最初は不服そうな言葉が多かったのが、最後の方は
「こういう場合はどうしたら良いですか?」
と施術に対して信頼をしていただいた様です。

終了後、「だいぶスッキリして楽になりました!」
と笑顔でお辞儀を返していただきました。

最初はどうなる事かと思いましたが、久しぶりに別のテクニックを
使ったことでいろいろな気づきも得ることが出来ました。

自分の信念を突き通すことも重要ですが、
お互いのやり取りの中で最大の結果を出すというのも
重要です。

なんだかいろいろな気づきをいただけた出来事でしたね。

タイトルに書いてあるような内容では無くなってしまいました。^^;
まぁ、こんな記事もたまには良いんじゃないでしょうか。

あなたとの対話を大切にする 白金台カイロプラクティックにご相談下さい。


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2011年09月07日

慢性疲労と背骨の歪み。

娘さんのご紹介でUさんがご来院されました。

Uさん、ここ何年かは、介護や引っ越しなど
休む間もなく動き回っていたそうです。

気が付いたら体重も減り、眠れなくなり、
疲れも取れなくなり、いつも体が重い状態です。

きっとこの症状を病院で伝えると
自律神経失調症ですねと言われるでしょう。

慢性疲労というとマッサージが効きそうな気がしますが
やはり根本原因である背骨の調整が重要です。

筋肉をほぐしても背骨の歪みが残っていると
すぐに戻ってしまいます。

早速Uさんの体を検査していくと、首から背中にかけて
背骨が後ろと右へ歪んでいます。
そしてガチガチに固まった状態です。

これでは背骨の中をはしる自律神経の働きも低下しますし
呼吸がしづらく酸素も入ってきません。

早速背骨を細かく調整していきます。

ガチガチに固まっているからと言って
力任せに強い調整は良くありません。

身体は強い刺激に対して防御反応をします。

必要最低限の刺激で、ソフトに背骨を調整していくと、
体全体の筋肉も緩んできます。

一通り調整し終わって、Uさんに確認してもらうと
「全身スッキリしました!呼吸もしやすいです」
との言葉をいただきました。

その後、3日後に来院された時は、ぐっすり眠れて
疲れがだいぶ取れましたと喜んでいただきました。

慢性疲労で、マッサージを受けてもなかなか改善されない方は
背骨の調整による、根本改善が必要です。
一度お気軽にご相談ください。

慢性疲労も背骨の調整で改善を目指します!

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2011年08月31日

腰痛は、背骨の歪みが原因?

腰痛でお悩みの方が来院されました。

今まで腰痛になった事がなく、今回が初めてです。

重い荷物を持ち上げて、左に持っていこうとした時に
腰がピキッとなり、そのままどんどん痛みが強くなり
少し落ち着いた3日後に来院されました。

現在は、後ろに反ると痛いのと
座っていると痛みが出てくる状態です。

早速検査をしていきます。

背骨と骨盤を中心に、どこの部分に歪みや硬さがあるのかを
細かくチェックしていきます。

問題個所は、背骨の背中の部分と腰の部分に見つかりました。
原因が特定できれば後はそれを調整していくのみです。

バキバキ、ボキボキなどの音が出るような調整方法は
使いません。

からだを揺らしながら必要最低限の力を使って
問題の部分を調整していきます。

上手く調整が行えると、全体的に筋肉も緩んできます。
一通り調整を終えて、確認してみると来院時の痛みが
かなり減っていました。

今日の所はここまで調整しておけば必ず回復に向かうと
確信したため施術終了です。

本日2回目の来院です。
状態を聞いてみると、腰痛は無くなっていました。

一日に行える調整は限られています。
やりすぎても駄目。
足りなくても駄目。

このさじ加減が本当に難しいところです。
改善して本当に良かったです。

腰痛でお悩みの方は、白金台カイロプラクティックへご相談下さい。


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2011年08月24日

骨盤矯正とダイエットの関係とは?

骨盤矯正を希望の方がいらっしゃいました。

話を聞いてみると、2年前に妊娠、出産をしたそうで
その時に体重が9キロほど増えたそうです。

ダイエットをしたものの結局2キロしか減らず
現在に至ります。

出産後に体重が戻らない方は結構いらっしゃいます。
逆にすぐに体重が妊娠前に戻られる方もいらっしゃいます。

なぜこの様な差が生まれるのでしょうか?

通常、妊娠した時に増えた体重は出産後は
自然に減少します。

問題は妊娠中もそうですが、出産後の生活によるところが
多そうです。

食生活、運動の習慣の有無、ストレスのかかり方
この辺りのトータルバランスによるところでしょうね。

骨盤矯正=体重が減って、スタイルが良くなる
と安易に考えている方も多いかもしれませんが
現実はそんなに簡単ではありません。

それが可能でしたら産後のダイエットに悩む方も
殆どいないでしょうから。

その辺りのお話をさせていただいた上で
施術をさせていただきました。

背骨の調整から始まり、骨盤の調整
全身の筋肉と内臓も調整します。

かなり猫背がひどかったので、背骨のバランスと
骨盤の歪みが目立ちます。

そして、全身むくみがひどかったので
血液の循環を良くする為に骨盤周りの筋肉も調整しました。

本日二回目でしたが、
施術後に2キロ近く減ったそうで、
それがモチベーションになり
ウォーキングを開始したそうです。

最初はむくみが無くなるため体重の減少が早めに
みられますが、その後の生活が重要です。

一時的に頑張ってもそれが続かなければまた
元に戻ってしまいます。

このまま施術と生活習慣の改善で、
目標である、「妊娠前に履けたスカートを再び履けるようになる」
を達成出来るように最善を尽くしたいと思います。

骨盤矯正とダイエットに関してのお悩みも お気軽にご相談下さい。

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2011年08月17日

めまいとふらつきを仕事中に感じます。

めまいとふらつきでお悩みの患者さんが来院されました。

この患者さん、テレビで編集の仕事をしているという事で
かなりの長時間、缶詰で作業をしています。

テレビ番組の編集はかなりの緊張を強いられるそうで
このあたりにめまいやふらつきの原因がありそうです。

早速検査開始していきます。
首と背骨を中心にまずはチェック。

やはりというか、
首がガチガチです。

ここまで硬ければ、めまいが起きても不思議ではありません。
首の関節の歪みはもちろんですが、
めまいに深く関係している胸鎖乳突筋という筋肉が
硬すぎます。

それから全体をくまなくチェックしていくと
お腹もガチガチに固まっています。

かなり神経を使っている証拠ですね。

チェックした内容から
首と背骨、お腹の調整をメインに行っていきます。

途中頭の硬さも気になったので、
合わせて頭蓋骨の調整も行います。

一通り調整をすると、めまいの感覚もだいぶ減ったようです。

その後、3度ほど調整を行ったところ
めまいは一切起こらなくなりました。

仕事柄、緊張状態が長く続く事を本人も
自覚されていて、
自分で2週間に1度のペースをご希望されて
メンテナンスに来られています。

確かに日ごろからメンテナンスを行っていれば
仕事の効率も上がると思います。

自分にも仕事にも投資だという考えの方が
最近は増えているように思います。

酷くなってからだと遅いですからね。

めまいやふらつきでお悩みの方は お気軽にご連絡下さい。

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2011年08月10日

眩暈(めまい)・耳鳴りの症例

めまい、耳鳴りの症状で患者さんが来院されました。

話をうかがうと、2月ごろから異変が始まり、
そこからどんどん症状がひどくなってきたそうです。

6月になると、めまいによるふらつきや
高音と低音が繰り返す耳鳴りのと耳の詰まりで
仕事に支障が出るようになりました。

耳鼻科で検査を受けたものの
原因も分からず、薬を飲み続けてはいるものの
症状は少しずつ悪化しているそうです。

早速検査をしてみると
首(頸椎)と頭(頭蓋骨)の歪みと凝りがひどい状態です。

本人には首や肩の凝りの自覚が無いそうです。
だからここまでひどくなってしまったんですね。

検査をしながら会話をしていると
原因として考えられる事が分かりました。

それは、
子供が生まれた事。

それまでの生活から
子供中心の生活になり
知らず知らずに精神的ストレスがたまったようです。
それが首や頭、肩の歪みやこりにつながった様ですね。

例えば
人間は、緊張やストレスを感じると首や肩に力を自然に
入れます。
それに合わせて、顎を食いしばったりします。

この食いしばりや首肩に力を入れる事に
日ごろのデスクワークによる身体の負担が
めまい、耳鳴りにつながっていました。

ポイントが分かったところで
早速施術開始です。

頭(頭蓋骨)と首(頸椎)を中心に調整を行っていきます。
とにかく固まりすぎているので徹底的に調整します。

加えて、背骨と骨盤の主要個所も調整していきます。
これをしないとすぐに戻ってしまいます。

一通り施術と説明を行い、
状態を聞いてみると。

めまいと耳鳴りは消えていました。

説明も分かりやすかったと言っていただき
なぜ症状が出ているのかが分かり、不安がスッキリ解消したそうです。

悪化がしばらく続いたそうですが
これで、調子がどんどん上がって行くと思います。

めまいは比較的改善しやすい症状です。
耳鳴りは個人差があります。

不明な点などはお気軽にご相談下さいね。

参考サイト
めまい・耳鳴り・自律神経失調症の整体院

うつ病・自律神経失調症のブログ

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