錦糸町カイロプラクティック

2011年06月06日

腰痛とヨガ

ヨガで腰を痛めた人が来ました。
なぜかヨガで痛める患者さんをけっこう見ます。
昔、ヨガが流行ってるころはけっこう診ました。

だからヨガに対する印象がちょっと心配なイメージです。
でもヨガ自体は悪いものではないと思います。

やった事はないのですが、歴史があるのできっと良い物です。
歴史の淘汰に勝ち抜いて世界に普及してるのですから良い物のはずです。

ただ回りに合わせて無理しちゃったり、インストラクターさんが頑張らせる人だと
痛める事があるみたいです。

今日の患者さんも体験会で頑張っちゃったみたいです。
こういう時は背骨が曲がってることがほとんどです。

チェックしてみると案の定、腰が右にねじれてました。
こいつをまず調整します。

これだけだと不十分なので骨盤のチェックをします。
軽く押すとすごく痛がるところがありました。
これが良くないです。

ここは矯正じゃなく別の技法で調整します。
筋肉のコリじゃなく「異常緊張」の状態になってました。
理屈は難しいので割愛させてもらいますが、スポーツやヨガで
痛めた時はこの「異常緊張」がよく診られます。

こいつをホグすと具合が悪い。原因はコリじゃなく神経的は問題なので
神経に対してアプローチしなくちゃ根本的な解決になりません。
文章だけだと説明に限界があるのですが、そういう治療法があります。

そいつで骨盤の痛がってる所を治療。これで大分、症状が良くなりました。
ご本人もあれ?不思議?と驚いてました(笑

マッサージしないで痛みがとれるのでちょっと不思議な感じがすると思いますが
解剖学的、神経学的に理になかった、いがいとガチガチの方法です。

でぇ今日はこれでOK。
患部に冷湿布を貼ってもらい3日で回復見込みです。
3日たってまだ痛いようでしたらまた来て下さいと行って治療を終了した。
たぶんもう来なくて大丈夫だと思います。

腰痛の人もお気軽にご相談ください。(腰痛と整体のページはこちら)
最近、季節が悪いせいか腰痛の人すごく多いです。





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2011年05月30日

マタニティ腰痛

本日、妊娠9ヶ月目のかたがいらっしゃいました。
妊婦さんの腰痛ってけっこう多いんですよね。

この方もあと1ヶ月弱で出産だそうです。
お腹がだいぶ大きくなってきてました。
これだけお腹が大きくなったら腰にくるよなぁって素直に思います。

この方は腰痛と肩こりです。
出産をひかえて2重苦じゃ大変です。
妊婦さんの治療は横向きでやります。

マット使ってうつぶせでやる方法もありますが
僕は基本的には横向きです。
低いリスクでも無くしたいからです。

横向きで骨盤から腰の骨、腰の筋肉と調整していきます。
次に胸のまわりと肩まわりの調整。ここも腰痛と関係します。
お体はやっぱり全体でバランスをとってるのです。

つぎに首から背中にかけて背骨の調整。
仰向けになって必要に応じて骨盤を再調整します。
盛りだくさんでしょ?妊婦さんの治療はなかなか忙しいんですよ(笑

今日の方もスッキリしたとおっしゃってました。
元気に出産していただきたいです。
妊婦さんの腰痛はお気軽にご相談ください。
安全な妊婦さん専用の整体で対応させていただきます。

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2011年05月23日

股関節の痛みは色々と複雑なのです。

最近、なぜか股関節の痛みの方が多いです。
歩くときに足の付け根が痛かったり、足があがりづらかったり。

股関節はけっこう得意なんで歓迎です。
以前は関節の動きばかりを重視してたのですが
ここ数年は靭帯(じんたい)も重視してます。

この方が効果的なようです。
股関節といっても状態はさまざまで色々な調整法で治療します。
内臓を施術したり、足首を施術したり、首を施術したり。
いっけん股関節に関係なさそうな部位が有効だったります。
人間の体って面白いなぁと思います。

最近は原点に返って股関節を牽引して、広げるようにしてます。
これをやっておくと患者さんの感想は良いみたいです。
受けてる最中は何じゃこりゃ?ってくらいソフトです。
でも終わってみると関節がよく動く。楽ちん。そんな技です。

治療ってこのように終わりがないしキリがない世界です。
いつまでも新しい技術や理論が出てくるので永遠と勉強です。
神ならぬ実ですからすべてを治せるわけじゃありません。
だから「頑張らなしゃーない!」と思ってます。

股関節の痛みでお悩みでしたらお気軽にご相談ください。

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2011年05月17日

マッサージで良くならない肩こり

昨日は偶然ですが、肩こりのひどい新患さんが2人いらっしゃいました。
今までマッサージに通っていたそうです。

なぜ当院に来てくださったのですか?と伺うとお2人とも
どこに行っても(マッサージ屋さん)体がゆがんでると言われるので
その場だけじゃなく根本的にゆがみを治したいと仰ってました。

なるほどですね。
確かに筋肉をマッサージしてほぐしても骨格がまっすぐになる事は
僕の経験上、少ないように思います。

逆に骨格を矯正することで筋肉がほぐれるのは比較的に簡単だと思います。
背骨が体の柱で、骨盤が体の土台だから、体の立て付けを良くすると
それに不随する筋肉も良くなるからです。

カイロや整体でもよく、ホグシてからボキッと矯正という所がありますが
あまり効率のよい方法でないと思います。
効率を考えたら逆です。矯正をピシッとやってから、緩みきってない筋肉をほぐす。
その方が理にかなっています。

でぇ、新患のお2人ですが非常に効果があがって喜んでいただきました。
背骨を矯正してる途中で、肩を確認すると楽になってるのを実感していただけました。
やはり背骨が大切です。
お2人とも長年の肩こりで、体もすごくゆがんでいたのでしっかり治していきたいと思います。

今回はカイロプラクター側から書いてるのでちょっと一方的な意見ですね。
もちろん僕たちが苦手で対応できないこともあります。
「あぁ痛気持ちいい、強ーくおしてもらわないと効いた気がしないの」
という方には私どもではちょっと物足りないと思います。

そういう施術はマッサージの先生方の専売特許です。
治療も強いのが好き、ソフトなのが好きと相性がありますからね。

マッサージで良くならない肩こりはお気軽にご相談ください。
ソフトでボキボキせず、しっかりと背骨を矯正いたします。

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2011年05月10日

GWはギックリ腰の季節

毎年、ゴールデンウィークはギックリ腰と寝ちがえが増えます。
なぜか分かりませんが増えます。
休日が続くので頑張り過ぎるとか色々と説があるのですが
個人的には季候の影響がもっとも大きいと思います。

実際、この季節はカゼも増えますよね。
寒暖の差が激しいので体調を崩しやすいんですよね。
そこに連休のスケジュールが重なったりすると体がまいってくる。

ところが今年は例年ほど多くなかったような気がします。
もちろん普段よりは多いのですが例年より少ない。
なんでか分かりませんが良い事です!

ギックリ腰はケガみたいなものです。
捻挫が腰でおこったと考えてもらっておおむね大丈夫です。
(ちょっと語弊がありますがとりあえず簡単にそう理解してください)

だから無理しちゃいけません。捻挫した足でサッカーとか無茶ですよね。
同じ感覚で腰が痛いことはやっちゃいけません。
その方が早く良くなりますから痛いか、痛くないか、感覚を重視して腰を大事にしてください。

温めたくなりますが冷やしてくださいね。
温泉のイメージで温めちゃうと経過はあまり良くないです。

他にも色々とあります。詳しくはこちらのページに譲ります。
ギックリ腰と整体についてまとめてあります。ご参考になさってください。



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2011年05月02日

肩こりと上部胸椎の関係

本日いらした肩こりの方は2回目にして経過良好でした!

この方もデスクワークが中心でPC仕事による肩こり頭痛。
こういう人が本当に多いです。
そのせいかブログもマンネリ気味に(笑

肩こりには背骨の上部胸椎というところの矯正がすごく重要です。
ちょうど洋服のタグがあるあたり。そこから指3本分くらいの範囲。
このあたりの背骨が曲がると肩こりになりやすいです。

カイロでも整体でもこの上部胸椎の重要性を説いてる人は少ないです。
うまく矯正する技術もないように思います。
ボキってやる方法はあるにはありますが技術が難しいわりには
矯正効果はすくないように思います。

当院ではソフトにボキッとやらずに矯正します。
私が知る限り一番よい矯正方法です。
しっかりと上部胸椎を矯正できると肩こりや首こりに
劇的な効果が期待できます(うん?言い過ぎか?)

謙遜しても良い効果が期待できます。
ここは整理湾曲のキーになっている場所なので
首や腰へも影響します。
だから全身のバランスをとるためにもキチンと矯正しておきたい場所です。

本日の方もこの上部胸椎をしかっりと矯正しました。
経過がよくてまたご予約をいただきました。
頭痛、肩こりにはしっかりとした矯正が必須だなぁと再確認しました。

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2011年04月25日

顎関節症と整体

顎関節症の方が本日は2人も来院。

お2人とも口が開かない。
通常、ご自身の指を縦にして3本分は開きます。
それが1本分しか開かない。

正常より1/3しかあごが機能してないことになります。
これじゃ食事が難儀ですよね。

顎関節症の人の多くは肩こりや頭痛も持ってます。
首や背骨が歪んでるからなんですね。
特に首との因果関係は強いですね。

本日いらしたお2人ともその場で改善が見られました。
さすがに1回で完治は無理ですが、継続することで
効果がえられる見通しです。

口が開かないと食事やカラオケが楽しめないですからね。
しっかり治してハンバーガー食べられるくらい
口が開くようになっていただきたいと思います。

顎関節症、肩こり、頭痛は整体・カイロが有効です。
お気軽にご相談ください。

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2011年04月18日

ぎっくり腰の季節になってまいりました

こないだまで正月だと思ってたらもうすぐGW。
今年は震災や原発のせいもあってかエライ早く感じます。

今年のGWはどこか行きますか?
北関東や東北方面はちょっと行きづらいし、関西の人達が
東京に来るってのも無さそうです。

そうなると人の流れってどうなるのでしょう?
関東の人はみんな西を目指して動くのかな?
関西の人達はより西へ?はたまた海外?
自粛ムードもありますからどうなるのか興味深いです。

さてGW前後で増えるの風物詩がギックリ腰です。
不思議と多いです。これって同意してくれる先生方いると思います。

さっそくその兆候か、先日は3人もギックリ腰の人がご来院。
3人は多いですね。早くも最盛期をむかえるのか?

ぎっくり腰のほとんどが「グギッ」とならずに
なんとなく痛くなってドンドン悪化していくパターンです。
だから皆さんギックリ腰だって理解できません。

当院ではギックリ腰の専門の整体で対応してます。
色々と試行錯誤しましたが今はこの型に落ち着いてます。

先日いらした方のお一人が本日ご来院いただきましたが
経過が良くてゴルフコンペ休まずできたそうです。
嬉しいですけど聞いて焦りました。
ホントならお休みがベストですからね(笑

ギックリ腰に無理は禁物。
再受傷するとやっかいです。
治療して楽になると動きすぎて悪化する人がたまにいるんですよね。

治りかけでこじらすと、ちょっとやっかいなんですよ。
だからゴルフは心配でした。
結果オーライでよかったです。

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2011年04月12日

肩こり・頭痛・胸の痛み

パソコンは仕事の効率を格段にあげました。
昔は銀行で表計算するのに正社員が1日がかりでやってたそうです。
それが今じゃエクセルでパートさんが1時間でやれちゃう。

仕事の効率は飛躍的にあがってます。
そのぶん早く家に帰れるかと思えばそうではなく
仕事はあいかわらず忙しいから困ります。

便利になって効率化するほど人間に負担がきちゃう。
パソコンを毎日8時間もやってれば肩こりも増えるわけです。

本日いらした方はそんな肩こり、頭痛、そして胸の痛みの患者さん。
胸の痛みって病気じゃないですよ。念のため。
胸もこったり痛くなったりするんですね。

この方もそのパターン。
猫背が長くつづいてるから胸の筋肉や鎖骨の周辺が
ガチガチになってしまいます。

こういう時は呼吸も浅くなってしまいます。
そうすると代謝がさがって疲れやすくなったりもします。
回復力がなくなっちゃうんですね。

背骨を矯正して胸を開きやすくしてあげます。
背骨を整えるのは重要です。
次に胸周辺の治療。ますます胸を開きやすくしてあげます。

この時点で肩こりがだいぶ和らいでました。
肩をもんでもマッサージしてもイマイチ効果はえられません。
根本から改善するには全体のバランスを考えて治療する必要があります。

マッサージでも良くならない肩こり・頭痛はお気軽にご相談ください。

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2011年04月04日

妊婦さんの腰痛に整体カイロプラクティックは対応できるのか?

妊婦さんの整体やマッサージは意外と対応できないところが多いです。

妊婦さんはどうしても腰痛になる傾向があるのですが、産婦人科のの先生に相談すると「旦那さんにマッサージしてもらってください」と言われちゃうそうです。

あんまり旦那さんに迷惑かけてもってんでマッサージ屋さんに電話すると断られちゃう。こういう患者さんけっこう多いです。

昨日はなぜかマタニティー祭り。3人もいらっしゃいました。
震災間もない時期ですので祭りは自粛なんですが仕方ありません。

当院では妊婦さんをお受けしておりますが1日3人は多い方ですね。
お二人が腰痛で、もう一人が肩こり頭痛。
妊婦さんは横向きと仰向け、そして座った姿勢で施術します。
うつ伏せはしません。

横向きで骨盤を中心に施術いたします。
妊婦さんの腰痛は骨盤の痛みが圧倒的に多いからです。
お腹に赤ちゃんがいてスクスクと大きくなってるんですから骨盤に負担がくるのも不思議はないですよね。

お二人ともすごく効果を実感されて喜んでいただけました。
頭痛と肩こりの人には背骨の矯正を多めにします。
でも妊婦さんで頭痛・肩こりでご来院いただいたのは過去に2人しか記憶にないです。
少数派ですね。だから詳細はまたいつか。

妊婦さんの腰痛はお任せ下さい。

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