2007年05月17日

運動不足とストレスによる全身の疲労感

※ T.M さん 34歳 男性  職業 会社員 ※


来院時の症状
全身にハリがあり、倦怠感がひどく表情もうつむき気味。

施術経験
マッサージ

状態
設計関係の仕事でデスクワークが中心。
長時間の持続姿勢により、全身の筋肉が緊張し固まっている。
会話の中に表情が見られず、気分も落ち気味に見える。



施術プラン
全身の筋肉が固まっているため、まずは頭部や手先足先に刺激を入れる。
これは手先足先の末端神経を刺激することで、自律神経の調整を行い、全身の筋肉に触れなくても緊張を落とすことができるためである。
その後、主要な筋肉の施術に入る。

経過
<1回目>
頭と手足の先を施術。全身を軽く施術。
<2回目>
2日後に来院。前回から比べると表情が少し明るくなっている。
筋肉の緊張が少し落ち着いたようなので肩、腰などの主要な筋肉を施術。
<3回目>
3日後に来院。前回から更に表情が明るくなり、自然と会話をするようになってきた。倦怠感は抜けてきたと、本人からの報告。
施術は前回と同じ内容。
<4回目>
4日後に来院。スッキリした表情で倦怠感を感じさせない。
以前から気になってた首の筋肉の緊張を落すことで、肩こりが無くなってきた。
また、頭がスッキリしてきたとのこと。
<5回目>
4日後に来院。腰回りの筋肉の緊張を落とすために、足腰を徹底的に施術。
<6回目>
3日後に来院。最初に比べると雰囲気が一変して、目に力が戻ってきている。
体のほうも疲れにくくなってきたとのこと。
上半身、下半身をバランス良く施術。

デスクワークの方たちは一種の職業病として肩コリ、腰痛を抱えています。
そして、それをも放っておくと今回のような倦怠感を伴う症状が出ることもあります。
肩コリ、腰痛の予防、また疲れを溜めないように現在2週に1回のペースでメンテナンス中です。

ひとこと
最初は全身の筋緊張と疲れのせいか、動きもぎこちなく年齢相応には見えませんでした。
また、目に力も無く、表情も疲れてるように見えました。
しかし施術を通して、身体への意識が変わったようです。
身体と向かい合うということは、自分自身に向かい合うことでもあると感じたようです。
適度な運動と、ストレスを溜め込み過ぎないこと。
また身体からのSOSを見過ごさないことが体調不良の予防になるでしょう。


執筆 大井町カイロプラクティック 柳田 
*******東京都品川区大井町の整体院*******
JR京浜東北線・東急大井町線・りんかい線 大井町駅徒歩5分
肩こり・腰痛・頭痛・自律神経失調症など不快な症状を
筋肉調整・骨格矯正・骨盤矯正・O脚矯正により改善します。

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