首や肩が痛くて、イライラする。

首と肩が痛くて、イライラするのでどうにかして
欲しいとの患者さんがいらっしゃいました。

首と肩が凝ったり、痛みがあると、イライラしませんか？

体の状態と、感情はリンクしています。

首と肩がバンバンに凝っていて痛いのに

「とっても、気分が良い〜」

とはならないと思います。

首と肩が凝るという事は、

・精神的緊張をしいられている。

・姿勢が悪く、首や肩に負担をかけている。

この2つが思い浮かぶと思います。

結果どうなるかというと、イライラするわけです。

精神的な緊張というのは、イライラや焦り、不安などです。

仕事をしていると、精神的な緊張を感じる場面が
多くあります。

この辺りは人によって違いはありますが、緊張と共に
首と肩に力が入ります。

そうすると、首と肩の筋肉がガチガチになり、
それが自律神経を興奮させます。

その興奮を脳が受けて、またイライラが強まる。

姿勢によっても同じですね、イライラしていなかったとしても
首や肩の緊張した筋肉が自律神経を興奮させ、だんだんと
イライラさせて来ます。

そんな、精神からの場合と、姿勢からの場合のどちらも
イライラを発生させます。

で、整体的にはどうやって行くかというと、

ガチガチに固まってしまった筋肉を柔らかくし、
背骨や骨盤を調整していきます。

この調整によって、
自律神経の興奮を鎮めると共に
良い姿勢もとりやすくなります。

そうするとイライラが強まって行くという負の連鎖から
抜け出す事が出来るんですね。

この患者さんへも背骨と骨盤の調整を行い、
首と肩の筋肉を柔らかくする調整も加えたところ

3度目の来院の時には、かなりイライラが軽減したと
喜んでいただけました。

不思議なのは、患者さんの顔の表情や雰囲気が
初診の時と違うという事。

つきものがとれたと言った表現になるでしょうか。

だいぶ改善はされたものの、まだ安定はしていないので
油断はできません。

もう何度か安定させていく事で、毎日の仕事も集中出来る
と思います。

だから仕事も短時間で集中的に行えるので、早めに帰宅して
リラックスした時間をすごせると思います。

イライラ、自律神経の調整は、当院にご相談下さい。