肩こり
2011年05月17日
マッサージで良くならない肩こり
昨日は偶然ですが、肩こりのひどい新患さんが2人いらっしゃいました。
今までマッサージに通っていたそうです。
なぜ当院に来てくださったのですか?と伺うとお2人とも
どこに行っても(マッサージ屋さん)体がゆがんでると言われるので
その場だけじゃなく根本的にゆがみを治したいと仰ってました。
なるほどですね。
確かに筋肉をマッサージしてほぐしても骨格がまっすぐになる事は
僕の経験上、少ないように思います。
逆に骨格を矯正することで筋肉がほぐれるのは比較的に簡単だと思います。
背骨が体の柱で、骨盤が体の土台だから、体の立て付けを良くすると
それに不随する筋肉も良くなるからです。
カイロや整体でもよく、ホグシてからボキッと矯正という所がありますが
あまり効率のよい方法でないと思います。
効率を考えたら逆です。矯正をピシッとやってから、緩みきってない筋肉をほぐす。
その方が理にかなっています。
でぇ、新患のお2人ですが非常に効果があがって喜んでいただきました。
背骨を矯正してる途中で、肩を確認すると楽になってるのを実感していただけました。
やはり背骨が大切です。
お2人とも長年の肩こりで、体もすごくゆがんでいたのでしっかり治していきたいと思います。
今回はカイロプラクター側から書いてるのでちょっと一方的な意見ですね。
もちろん僕たちが苦手で対応できないこともあります。
「あぁ痛気持ちいい、強ーくおしてもらわないと効いた気がしないの」
という方には私どもではちょっと物足りないと思います。
そういう施術はマッサージの先生方の専売特許です。
治療も強いのが好き、ソフトなのが好きと相性がありますからね。
マッサージで良くならない肩こりはお気軽にご相談ください。
ソフトでボキボキせず、しっかりと背骨を矯正いたします。
今までマッサージに通っていたそうです。
なぜ当院に来てくださったのですか?と伺うとお2人とも
どこに行っても(マッサージ屋さん)体がゆがんでると言われるので
その場だけじゃなく根本的にゆがみを治したいと仰ってました。
なるほどですね。
確かに筋肉をマッサージしてほぐしても骨格がまっすぐになる事は
僕の経験上、少ないように思います。
逆に骨格を矯正することで筋肉がほぐれるのは比較的に簡単だと思います。
背骨が体の柱で、骨盤が体の土台だから、体の立て付けを良くすると
それに不随する筋肉も良くなるからです。
カイロや整体でもよく、ホグシてからボキッと矯正という所がありますが
あまり効率のよい方法でないと思います。
効率を考えたら逆です。矯正をピシッとやってから、緩みきってない筋肉をほぐす。
その方が理にかなっています。
でぇ、新患のお2人ですが非常に効果があがって喜んでいただきました。
背骨を矯正してる途中で、肩を確認すると楽になってるのを実感していただけました。
やはり背骨が大切です。
お2人とも長年の肩こりで、体もすごくゆがんでいたのでしっかり治していきたいと思います。
今回はカイロプラクター側から書いてるのでちょっと一方的な意見ですね。
もちろん僕たちが苦手で対応できないこともあります。
「あぁ痛気持ちいい、強ーくおしてもらわないと効いた気がしないの」
という方には私どもではちょっと物足りないと思います。
そういう施術はマッサージの先生方の専売特許です。
治療も強いのが好き、ソフトなのが好きと相性がありますからね。
マッサージで良くならない肩こりはお気軽にご相談ください。
ソフトでボキボキせず、しっかりと背骨を矯正いたします。
2011年05月02日
肩こりと上部胸椎の関係
本日いらした肩こりの方は2回目にして経過良好でした!
この方もデスクワークが中心でPC仕事による肩こり頭痛。
こういう人が本当に多いです。
そのせいかブログもマンネリ気味に(笑
肩こりには背骨の上部胸椎というところの矯正がすごく重要です。
ちょうど洋服のタグがあるあたり。そこから指3本分くらいの範囲。
このあたりの背骨が曲がると肩こりになりやすいです。
カイロでも整体でもこの上部胸椎の重要性を説いてる人は少ないです。
うまく矯正する技術もないように思います。
ボキってやる方法はあるにはありますが技術が難しいわりには
矯正効果はすくないように思います。
当院ではソフトにボキッとやらずに矯正します。
私が知る限り一番よい矯正方法です。
しっかりと上部胸椎を矯正できると肩こりや首こりに
劇的な効果が期待できます(うん?言い過ぎか?)
謙遜しても良い効果が期待できます。
ここは整理湾曲のキーになっている場所なので
首や腰へも影響します。
だから全身のバランスをとるためにもキチンと矯正しておきたい場所です。
本日の方もこの上部胸椎をしかっりと矯正しました。
経過がよくてまたご予約をいただきました。
頭痛、肩こりにはしっかりとした矯正が必須だなぁと再確認しました。
この方もデスクワークが中心でPC仕事による肩こり頭痛。
こういう人が本当に多いです。
そのせいかブログもマンネリ気味に(笑
肩こりには背骨の上部胸椎というところの矯正がすごく重要です。
ちょうど洋服のタグがあるあたり。そこから指3本分くらいの範囲。
このあたりの背骨が曲がると肩こりになりやすいです。
カイロでも整体でもこの上部胸椎の重要性を説いてる人は少ないです。
うまく矯正する技術もないように思います。
ボキってやる方法はあるにはありますが技術が難しいわりには
矯正効果はすくないように思います。
当院ではソフトにボキッとやらずに矯正します。
私が知る限り一番よい矯正方法です。
しっかりと上部胸椎を矯正できると肩こりや首こりに
劇的な効果が期待できます(うん?言い過ぎか?)
謙遜しても良い効果が期待できます。
ここは整理湾曲のキーになっている場所なので
首や腰へも影響します。
だから全身のバランスをとるためにもキチンと矯正しておきたい場所です。
本日の方もこの上部胸椎をしかっりと矯正しました。
経過がよくてまたご予約をいただきました。
頭痛、肩こりにはしっかりとした矯正が必須だなぁと再確認しました。
2011年04月22日
肩こりと職業病
肩こりで来院中の患者さんがいます。
この方は執筆行の患者さんでパソコンの作業が多いです。
パソコンはいろんなことができて便利なんですが
作業をしている姿勢があまりよろしくないです。
どうしても前かがみになりがちで、夢中で作業をしていると
かなりの長時間同じ姿勢になってしまいます。
この方もそれが原因で背中がかなり丸くなってきていて
いわゆる猫背の状態です。
背骨の状態を毎回チェックするのですが
いつも丸くなっていて動きが固くなっていることが多いです。
背骨を動きやすくするように調整をしていくと
固くなっていた肩や背中の筋肉が柔らかくなっていきます。
その患者さんいわく、うちの治療を受けたあとは動きやすくなって
仕事がはかどるとのこと。
しかしどうしても10日から2週間たってくると調子が落ちるようです。
その患者さん自身仕事が原因だと分かっているので
満足はしているようですが、なかなか完璧な状態にはならないです。
日本人はやっぱり働きすぎなんでしょうね
かく言う私もその一人に入ってしまうのでしょうけれども。
今うちの治療院に来院している患者さんはかなりそういう方が多いです。
なかなか完璧とは行かないけれども、少しでもプラスの事ができればと
思っている今日この頃です。
慢性の肩こりには整体が有効です、お気軽にご相談を
2011年04月12日
肩こり・頭痛・胸の痛み
パソコンは仕事の効率を格段にあげました。
昔は銀行で表計算するのに正社員が1日がかりでやってたそうです。
それが今じゃエクセルでパートさんが1時間でやれちゃう。
仕事の効率は飛躍的にあがってます。
そのぶん早く家に帰れるかと思えばそうではなく
仕事はあいかわらず忙しいから困ります。
便利になって効率化するほど人間に負担がきちゃう。
パソコンを毎日8時間もやってれば肩こりも増えるわけです。
本日いらした方はそんな肩こり、頭痛、そして胸の痛みの患者さん。
胸の痛みって病気じゃないですよ。念のため。
胸もこったり痛くなったりするんですね。
この方もそのパターン。
猫背が長くつづいてるから胸の筋肉や鎖骨の周辺が
ガチガチになってしまいます。
こういう時は呼吸も浅くなってしまいます。
そうすると代謝がさがって疲れやすくなったりもします。
回復力がなくなっちゃうんですね。
背骨を矯正して胸を開きやすくしてあげます。
背骨を整えるのは重要です。
次に胸周辺の治療。ますます胸を開きやすくしてあげます。
この時点で肩こりがだいぶ和らいでました。
肩をもんでもマッサージしてもイマイチ効果はえられません。
根本から改善するには全体のバランスを考えて治療する必要があります。
マッサージでも良くならない肩こり・頭痛はお気軽にご相談ください。
昔は銀行で表計算するのに正社員が1日がかりでやってたそうです。
それが今じゃエクセルでパートさんが1時間でやれちゃう。
仕事の効率は飛躍的にあがってます。
そのぶん早く家に帰れるかと思えばそうではなく
仕事はあいかわらず忙しいから困ります。
便利になって効率化するほど人間に負担がきちゃう。
パソコンを毎日8時間もやってれば肩こりも増えるわけです。
本日いらした方はそんな肩こり、頭痛、そして胸の痛みの患者さん。
胸の痛みって病気じゃないですよ。念のため。
胸もこったり痛くなったりするんですね。
この方もそのパターン。
猫背が長くつづいてるから胸の筋肉や鎖骨の周辺が
ガチガチになってしまいます。
こういう時は呼吸も浅くなってしまいます。
そうすると代謝がさがって疲れやすくなったりもします。
回復力がなくなっちゃうんですね。
背骨を矯正して胸を開きやすくしてあげます。
背骨を整えるのは重要です。
次に胸周辺の治療。ますます胸を開きやすくしてあげます。
この時点で肩こりがだいぶ和らいでました。
肩をもんでもマッサージしてもイマイチ効果はえられません。
根本から改善するには全体のバランスを考えて治療する必要があります。
マッサージでも良くならない肩こり・頭痛はお気軽にご相談ください。
2011年03月28日
肩こり、背中の痛み
ひどい肩こりと背中の痛みの患者さんがいらっしゃいました。
お体を拝見するとこれは見事に背骨が曲がってます。
猫背気味でもあり、典型的な肩こり状態。
PCの普及のせいか猫背で歪んでる人は沢山いますね。
お体を検査してここ痛いですか?と確認をしていきます。
ところが、どこも痛くないとおっしゃる。
うーん。ここは痛くてもおかしいくらい硬いのになぁ。
長らく悪い状態がつづくと麻痺してしまうんですよね。
虫歯といっしょです。
虫歯も最初痛いけど、しばらく放っておいたら痛みは気にならなくなるってあるじゃないですか。
でも虫歯は治ったわけじゃない。それに似た状態。
この方はそれくらい長らく我慢していたわけです。
背骨と骨盤の矯正をやり、筋肉の状態を検査するとさっきより柔らかくなってます。
さらに矯正をつづけます。
当院の方針は背骨と骨盤の徹底修正ですから妥協はしません。
そこから関連する肋骨の矯正。
これも背中や肩に効きます。
猫背がひどいので、猫背の矯正もすこし足して本日は終了。
患者さんも途中から寝息たててました(笑
うちはマッサージじゃないのでリラクゼーションは重視してませんが寝てしまう人もいます。
この方、本日で4回目ですがすごく状態が良くなってました!
背中と肩こりには整体は有効ですね。お気軽にご相談ください。
お体を拝見するとこれは見事に背骨が曲がってます。
猫背気味でもあり、典型的な肩こり状態。
PCの普及のせいか猫背で歪んでる人は沢山いますね。
お体を検査してここ痛いですか?と確認をしていきます。
ところが、どこも痛くないとおっしゃる。
うーん。ここは痛くてもおかしいくらい硬いのになぁ。
長らく悪い状態がつづくと麻痺してしまうんですよね。
虫歯といっしょです。
虫歯も最初痛いけど、しばらく放っておいたら痛みは気にならなくなるってあるじゃないですか。
でも虫歯は治ったわけじゃない。それに似た状態。
この方はそれくらい長らく我慢していたわけです。
背骨と骨盤の矯正をやり、筋肉の状態を検査するとさっきより柔らかくなってます。
さらに矯正をつづけます。
当院の方針は背骨と骨盤の徹底修正ですから妥協はしません。
そこから関連する肋骨の矯正。
これも背中や肩に効きます。
猫背がひどいので、猫背の矯正もすこし足して本日は終了。
患者さんも途中から寝息たててました(笑
うちはマッサージじゃないのでリラクゼーションは重視してませんが寝てしまう人もいます。
この方、本日で4回目ですがすごく状態が良くなってました!
背中と肩こりには整体は有効ですね。お気軽にご相談ください。
2011年03月25日
ストレスと肩こり
震災の影響がまだまだ続いています。
早く余震などが落ち着いてくれるといいですね。
今回はその震災に絡んだ患者さんの話です。
その患者さんは1年位前から来院している方で
最初の来院のきっかけは肩こりと頭痛でした。
わりと慢性的な症状で頭痛薬をちょいちょい飲むような
感じの症状でした。
背骨をチェックすると肩こりの患者さんに多い
猫背タイプで背中の丸みが問題です。
背中の丸みを解消するように背骨を調整していったら
最近は調子が上がってきて2〜3週間に1度の割合で
定期的な来院をしていただいていました。
ところが先日来院していただいたときに
いつもよりも背骨の状態が悪い。
かなり悪い感じといっても過言ではない感じでした。
何かありましたかと聞いてみると
どうやら地震が心配であんまり眠れなくなっていて
ストレスと不安で疲労がたまって固くなっているようです。
確かに余震はまだ続いているし、原発の問題で
食品とかを買うのも大変ですからね。
いつものように背骨の調整をして体の緊張を
緩めてあげたら、あ〜楽になったと喜んでくれましたが
今回は1週間後の予約となりました。
ストレスと体は本当に密接な関係がありますね。
2011年03月11日
姿勢が良くなって
肩こりで来院中の患者さんがいます。
この方はお母さんの紹介で来院した娘さんです。
肩こりの患者さんに多いデスクワークをしていて
1日に何時間もパソコンをやる仕事をしています。
肩こりや腰痛などの体の痛みの症状は仕事ととても
密接な関係があります。
デスクワークの人はやはり肩こりが多いです。
何時間もパソコンで同じ姿勢をしているから当然です。
腰痛の人は看護師さんや保育士さん、介護関係の仕事の人が
割合としたら多いです、やはり中腰が多いからでしょう。
この患者さんも仕事の影響で肩こりを起こしていて
体の状態を見てみると背中が丸くなって
動きの悪くなっている背骨がかなりありました。
施術は背骨の状態を動きやすくして、丸くなってしまった
背中を伸ばすことを中心にやっています。
患者さん自身にも仕事の途中で背中が丸くならないように
肩を外に回す体操をやるようにとアドバイスをしています。
だいぶ症状も安定してきてはいますが、やはり仕事の
負担が大きいらしくつきに2回ほど来院しています。
その患者さんが嬉しいお知らせをもってきてくれました
健康診断で背が2センチも伸びていたようです。
特に意識せず普通に計ってもらったら伸びていたと。
患者さん自身も感動をしていましたし
私自身も症状は良くはなっているけど
なかなか月に1回のペースにできないのが心苦しかった
だけにホッとする出来事でした。
やはり背骨の状態を良くすると姿勢が良くなるので
身長も伸びてスタイルは良くなることを実感しました。
肩こり腰痛や姿勢は整体で改善します、お気軽にご相談を
この方はお母さんの紹介で来院した娘さんです。
肩こりの患者さんに多いデスクワークをしていて
1日に何時間もパソコンをやる仕事をしています。
肩こりや腰痛などの体の痛みの症状は仕事ととても
密接な関係があります。
デスクワークの人はやはり肩こりが多いです。
何時間もパソコンで同じ姿勢をしているから当然です。
腰痛の人は看護師さんや保育士さん、介護関係の仕事の人が
割合としたら多いです、やはり中腰が多いからでしょう。
この患者さんも仕事の影響で肩こりを起こしていて
体の状態を見てみると背中が丸くなって
動きの悪くなっている背骨がかなりありました。
施術は背骨の状態を動きやすくして、丸くなってしまった
背中を伸ばすことを中心にやっています。
患者さん自身にも仕事の途中で背中が丸くならないように
肩を外に回す体操をやるようにとアドバイスをしています。
だいぶ症状も安定してきてはいますが、やはり仕事の
負担が大きいらしくつきに2回ほど来院しています。
その患者さんが嬉しいお知らせをもってきてくれました
健康診断で背が2センチも伸びていたようです。
特に意識せず普通に計ってもらったら伸びていたと。
患者さん自身も感動をしていましたし
私自身も症状は良くはなっているけど
なかなか月に1回のペースにできないのが心苦しかった
だけにホッとする出来事でした。
やはり背骨の状態を良くすると姿勢が良くなるので
身長も伸びてスタイルは良くなることを実感しました。
肩こり腰痛や姿勢は整体で改善します、お気軽にご相談を
2011年02月14日
首こり、肩こりと背骨の関係
肩こりと首こりでいらしたAさん。
接骨院に通っていたのですが改善が見られず当院にいらっしゃいました。
お体を見させてもらうと首と背中がゆがんでました。
背骨が曲がってる状態です。
ここ痛いですか?と首をクリクリと触ると
痛いです!
こっちも痛いですか?肩をつまむと
アイタタタ!
実は大して強く触ってません。それでも痛い所は悪い所です。
マッサージのように力強く押してアイタタタ!というのとは違います。
強く刺激されれば誰でも痛いですからね。
極端な話、ひっぱたかれたら痛いです。
弱く触っても痛いってのがミソ。
これを良くしなくちゃいけません。
この方は典型的に背骨に問題があるタイプ。
こういう肩こりや首こりは整体カイロプラクティックの得手です。
本日4回目のご来院なのですが、だいぶ良くなってました。
肩こりや首こりだけじゃなく冷え性も良くなったそうです。
お子さんに手を触られて
「お母さんの手あたたかいけどどうしたの?」
って聞かれたそうです。
いつもは手が冷たいからと、手をつなぎたがらなかったそうです。
こういう施術の結果は嬉しい副産物です。
やっぱり体調が良くなって何を楽しむか。
そんな生活の向上があると嬉しいです。
でも冷え性は、正直いって良くなる人と、そうでもない人がいます。
いろんな要因が絡むので改善どまりの人と、良くなる人とわかれます。
でも肩こりや首こりは得意です。
接骨院に通っていたのですが改善が見られず当院にいらっしゃいました。
お体を見させてもらうと首と背中がゆがんでました。
背骨が曲がってる状態です。
ここ痛いですか?と首をクリクリと触ると
痛いです!
こっちも痛いですか?肩をつまむと
アイタタタ!
実は大して強く触ってません。それでも痛い所は悪い所です。
マッサージのように力強く押してアイタタタ!というのとは違います。
強く刺激されれば誰でも痛いですからね。
極端な話、ひっぱたかれたら痛いです。
弱く触っても痛いってのがミソ。
これを良くしなくちゃいけません。
この方は典型的に背骨に問題があるタイプ。
こういう肩こりや首こりは整体カイロプラクティックの得手です。
本日4回目のご来院なのですが、だいぶ良くなってました。
肩こりや首こりだけじゃなく冷え性も良くなったそうです。
お子さんに手を触られて
「お母さんの手あたたかいけどどうしたの?」
って聞かれたそうです。
いつもは手が冷たいからと、手をつなぎたがらなかったそうです。
こういう施術の結果は嬉しい副産物です。
やっぱり体調が良くなって何を楽しむか。
そんな生活の向上があると嬉しいです。
でも冷え性は、正直いって良くなる人と、そうでもない人がいます。
いろんな要因が絡むので改善どまりの人と、良くなる人とわかれます。
でも肩こりや首こりは得意です。
2011年01月21日
ありがたい患者さん
高校生の患者さんの話です。
この高校生の患者さんは肩こりや腰痛ではなく
膝の痛みでの来院です。
陸上部に所属しているらしく、陸上の練習で
膝を痛めたとのことです。
検査を始めてみると、さすがに若くて運動をしているだけあって
筋肉は柔軟で、いつも見ている患者さんなんかとは
比較にならないくらい状態はいいです。
それでも背骨のゆがみと骨盤と股関節に問題が
サクッとその問題にアプローチをしていきます。
しっかり動きをつけたところで再検査。
本人に動いてもらったところかなり痛みはないようです。
すると高校生君は大感激、なぜなら膝は触っていないのに
膝の痛みが減っていたからです。
なぜ痛みが減ったかを説明するとなお感激
ビックリするくらい感激して帰っていきました
その後1週間後にまた来院して痛みがあまりないので
その高校生君は1ヵ月後の予約になりました。
その時にお母さんが来たいとのことでお母さんの予約。
そしてお母さんが来院、お母さんは肩こりでの来院
背骨が曲がって猫背気味の典型的な感じです。
このような肩こりには整体は有効です。
早速施術をしていき変化を確認していくと
そのお母さんもリアクションが大きく大感激
しかしお母さんはかなりの慢性化した状態なので
今1週間に1回できています。
なんかこのお母さんとお子さんを見ていると
性格は似るもんなんだと、リアクションと感激ぶりが
こちらまでハッピーになれる患者さんでした。
2010年12月10日
肩こりと意外な効果
肩こりで来院中の患者さんがいます。
この方はシフトでお休みが決まるところに働いていて
かなりハードに働いている患者さんです。
最初も飛び込みで来院とかなり忙しい生活のようです。
体の状態を見てみると背骨の状態は
胸椎が前に行っている典型的な猫背の形で
疲労のせいなんでしょう、筋肉が凄く硬くなっていました。
そのわりに骨盤周りは意外に硬さは感じなく
座っても足を組んだりすることはないらしいので
少しホッとしました。
背骨の状態がかなり硬いのできっちりと動かしていき
筋肉もかなり硬いので筋肉のマニピレーションも
きっちりやっておきました。
施術が終わって状態を聞いてみると
肩甲骨の周りと頸が軽くなって景色が明るいと嬉しそう。
その患者さんはこれる日になるべくきていただいていますが
最近ある変化が起きていると先日聞きました。
その変化とは以前ほどストレスを感じなくなっているとのこと
体の動きが少しづつ楽になっていくと
日ごろイライラしていたことがあまり気にならなくなって
精神的にも安定してきていると言っていました。
その結果間食をしなくなって体重が減って
ダイエットにもなってきているのでありがたいとの事。
どうやらイライラするたびに何かを食べていたようです。
こんなことを言って頂いて本当に嬉しかったです。
やはり体のコンディションの悪さはコリや疲れだけでなく
ストレスを感じやすくなったりするもので、精神面にもおおきな
影響があるものだと感じました。
健全な体に健全な精神は宿る
昔の人の言葉は嘘をつかないものなんですね。