骨盤矯正
2011年08月24日
骨盤矯正とダイエットの関係とは?
骨盤矯正を希望の方がいらっしゃいました。
話を聞いてみると、2年前に妊娠、出産をしたそうで
その時に体重が9キロほど増えたそうです。
ダイエットをしたものの結局2キロしか減らず
現在に至ります。
出産後に体重が戻らない方は結構いらっしゃいます。
逆にすぐに体重が妊娠前に戻られる方もいらっしゃいます。
なぜこの様な差が生まれるのでしょうか?
通常、妊娠した時に増えた体重は出産後は
自然に減少します。
問題は妊娠中もそうですが、出産後の生活によるところが
多そうです。
食生活、運動の習慣の有無、ストレスのかかり方
この辺りのトータルバランスによるところでしょうね。
骨盤矯正=体重が減って、スタイルが良くなる
と安易に考えている方も多いかもしれませんが
現実はそんなに簡単ではありません。
それが可能でしたら産後のダイエットに悩む方も
殆どいないでしょうから。
その辺りのお話をさせていただいた上で
施術をさせていただきました。
背骨の調整から始まり、骨盤の調整
全身の筋肉と内臓も調整します。
かなり猫背がひどかったので、背骨のバランスと
骨盤の歪みが目立ちます。
そして、全身むくみがひどかったので
血液の循環を良くする為に骨盤周りの筋肉も調整しました。
本日二回目でしたが、
施術後に2キロ近く減ったそうで、
それがモチベーションになり
ウォーキングを開始したそうです。
最初はむくみが無くなるため体重の減少が早めに
みられますが、その後の生活が重要です。
一時的に頑張ってもそれが続かなければまた
元に戻ってしまいます。
このまま施術と生活習慣の改善で、
目標である、「妊娠前に履けたスカートを再び履けるようになる」
を達成出来るように最善を尽くしたいと思います。
骨盤矯正とダイエットに関してのお悩みも お気軽にご相談下さい。
話を聞いてみると、2年前に妊娠、出産をしたそうで
その時に体重が9キロほど増えたそうです。
ダイエットをしたものの結局2キロしか減らず
現在に至ります。
出産後に体重が戻らない方は結構いらっしゃいます。
逆にすぐに体重が妊娠前に戻られる方もいらっしゃいます。
なぜこの様な差が生まれるのでしょうか?
通常、妊娠した時に増えた体重は出産後は
自然に減少します。
問題は妊娠中もそうですが、出産後の生活によるところが
多そうです。
食生活、運動の習慣の有無、ストレスのかかり方
この辺りのトータルバランスによるところでしょうね。
骨盤矯正=体重が減って、スタイルが良くなる
と安易に考えている方も多いかもしれませんが
現実はそんなに簡単ではありません。
それが可能でしたら産後のダイエットに悩む方も
殆どいないでしょうから。
その辺りのお話をさせていただいた上で
施術をさせていただきました。
背骨の調整から始まり、骨盤の調整
全身の筋肉と内臓も調整します。
かなり猫背がひどかったので、背骨のバランスと
骨盤の歪みが目立ちます。
そして、全身むくみがひどかったので
血液の循環を良くする為に骨盤周りの筋肉も調整しました。
本日二回目でしたが、
施術後に2キロ近く減ったそうで、
それがモチベーションになり
ウォーキングを開始したそうです。
最初はむくみが無くなるため体重の減少が早めに
みられますが、その後の生活が重要です。
一時的に頑張ってもそれが続かなければまた
元に戻ってしまいます。
このまま施術と生活習慣の改善で、
目標である、「妊娠前に履けたスカートを再び履けるようになる」
を達成出来るように最善を尽くしたいと思います。
骨盤矯正とダイエットに関してのお悩みも お気軽にご相談下さい。
2011年07月02日
骨盤がねじれております
高校生のKさんは常連さん。お母様とご来院。
調子は良いとのこと。うつ伏せで寝てもらうと・・・・
骨盤が左が高くなって傾いております。お母さんもびっくり。
何があったのでしょう。
検査をすると
首、背中、骨盤と 足の左にこりがでていました。
骨盤も左側が動きが悪いのです。
よくよく話を聞くとパソコンの作業中左のお尻に体重を乗せてたのが原因かもということでした。
ありうることと思いつつ、見事に左側のみにゆがみが出るというのも体って素直なものですね。
骨盤と腰の骨に動きの悪さが集中してました。
骨盤背骨の調整をして動きの改善。
骨盤の傾きも改善しました。
首のゆがみもひどかったのですが、骨盤が改善するとよくなっていきました。
ひとまずひと安心。
自覚がなくてもゆがみが大きくでていてびっくりしました。
自覚症状が出る前段階で来ていただけてよかったと思います。
骨盤のゆがみも整体、カイロプラクティックにご相談ください。
調子は良いとのこと。うつ伏せで寝てもらうと・・・・
骨盤が左が高くなって傾いております。お母さんもびっくり。
何があったのでしょう。
検査をすると
首、背中、骨盤と 足の左にこりがでていました。
骨盤も左側が動きが悪いのです。
よくよく話を聞くとパソコンの作業中左のお尻に体重を乗せてたのが原因かもということでした。
ありうることと思いつつ、見事に左側のみにゆがみが出るというのも体って素直なものですね。
骨盤と腰の骨に動きの悪さが集中してました。
骨盤背骨の調整をして動きの改善。
骨盤の傾きも改善しました。
首のゆがみもひどかったのですが、骨盤が改善するとよくなっていきました。
ひとまずひと安心。
自覚がなくてもゆがみが大きくでていてびっくりしました。
自覚症状が出る前段階で来ていただけてよかったと思います。
骨盤のゆがみも整体、カイロプラクティックにご相談ください。
2011年06月18日
疲れがとれない状態
なんだか10年前から疲れがとれない状態になっている方がいらっしゃいました。
大きな骨盤のゆがみはないのですが、背骨がとにかく動きが悪く背骨まわりの筋肉の緊張がかなりありました。
お休みの日も体が楽にならないとのこと。
この方は筋肉に疲労がたまりきって感じです。
でもマッサージでもその場限りで限界を感じてらっしゃいました。
おそらく2回から5回めくらいまで、治療後はだるくなることが予想されます。
2〜3日ごはすっきりするはずですが・・・・
ご本人にもだるくなることを了承していただいて、施術開始です。
検査の段階でも筋肉がかたいので通常さわって痛く感じそうなところも全然痛くないとのこと。
これも、回数を重ねていくと感じるようになると思います。
4回目以降から、翌日のだるさがでなくなって
休日は疲れがとてた感じを実感していただくことができました。
そこから6回目くらいで骨盤のゆがみがはっきりでてきました。
・・・・予想外でしたが、体の体感的には調子もよくなっってきているので
よい反応と判断してキチンと骨盤のゆがみも調整しました。
すると体のいい状態を維持する期間もながくなりました。
よかったです。
大きな骨盤のゆがみはないのですが、背骨がとにかく動きが悪く背骨まわりの筋肉の緊張がかなりありました。
お休みの日も体が楽にならないとのこと。
この方は筋肉に疲労がたまりきって感じです。
でもマッサージでもその場限りで限界を感じてらっしゃいました。
おそらく2回から5回めくらいまで、治療後はだるくなることが予想されます。
2〜3日ごはすっきりするはずですが・・・・
ご本人にもだるくなることを了承していただいて、施術開始です。
検査の段階でも筋肉がかたいので通常さわって痛く感じそうなところも全然痛くないとのこと。
これも、回数を重ねていくと感じるようになると思います。
4回目以降から、翌日のだるさがでなくなって
休日は疲れがとてた感じを実感していただくことができました。
そこから6回目くらいで骨盤のゆがみがはっきりでてきました。
・・・・予想外でしたが、体の体感的には調子もよくなっってきているので
よい反応と判断してキチンと骨盤のゆがみも調整しました。
すると体のいい状態を維持する期間もながくなりました。
よかったです。
2007年12月31日
骨盤の歪みによる症状
※ Iさん 29歳 女性 職業 会社員 ※
来院時の症状
ピラティスやエステで骨盤が歪んでいると言われた。
痩せにくくなった。
冷え性や生理不順、膀胱炎になりやすいのでは?と思った。
ウエストのラインが左右で違う。
生理痛がある。
施術経験
針
状態
腹をかばった姿勢になっていた為に骨盤が歪み、緊張で上下に身体を圧迫。
背骨が左右に逃げて側彎になっていました。
下腹部をかばう為にそり腰。内股気味。
くびれに左右差がある。
続きを読む
来院時の症状
ピラティスやエステで骨盤が歪んでいると言われた。
痩せにくくなった。
冷え性や生理不順、膀胱炎になりやすいのでは?と思った。
ウエストのラインが左右で違う。
生理痛がある。
施術経験
針
状態
腹をかばった姿勢になっていた為に骨盤が歪み、緊張で上下に身体を圧迫。
背骨が左右に逃げて側彎になっていました。
下腹部をかばう為にそり腰。内股気味。
くびれに左右差がある。
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2006年05月30日
出産に備えての骨盤矯正
※ A.Aさん 27歳女性 職業 会社員 ※
来院時の症状
長時間のディスクワークによる、背中の痛み・首こり・肩こり
半年後に出産を予定しているため、骨盤矯正をしたい。
ホームページを見て来院。
施術経験
カイロプラクティック マッサージ
状態
半年前に急性腰痛(ぎっくり腰)をした時の筋肉の硬さと、骨盤の傾きが
目立つ状態(そり腰・出尻)。
長時間のPC作業のため、肩に力が入ったままの状態で固まっている。
・両肩の腕の内側へのねじれ
・胸椎(背中の背骨)の左へのねじれ
・骨盤の前傾・左足への荷重
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来院時の症状
長時間のディスクワークによる、背中の痛み・首こり・肩こり
半年後に出産を予定しているため、骨盤矯正をしたい。
ホームページを見て来院。
施術経験
カイロプラクティック マッサージ
状態
半年前に急性腰痛(ぎっくり腰)をした時の筋肉の硬さと、骨盤の傾きが
目立つ状態(そり腰・出尻)。
長時間のPC作業のため、肩に力が入ったままの状態で固まっている。
・両肩の腕の内側へのねじれ
・胸椎(背中の背骨)の左へのねじれ
・骨盤の前傾・左足への荷重
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