お尻の痛み

2011年09月03日

産後にお尻の骨が椅子に当たるようになり・・

産後にお尻の骨が出っ張ってきていて、
最近歩いているだけでも痛くなった方がいらっしゃいました。

お尻の真ん中の骨ですね、相対的にみると腰にたいして確かに出っ張り気味です。

触っても痛みがでないのですが、関係するお尻の靭帯がはっていました。
やはり出っ張り気味かもしれません。

検査をしてみていくと、背骨の肩甲骨周囲のとことが動きがすごく悪くなっている個所がありました。
猫背気味で、その背骨の場所はそらすのが苦手そうな感じでした。

ここのつまりがあるので、お尻の骨が痛くなる可能性があります。

背骨と骨盤の調整をしてお尻の靭帯の検査をするとハリ感もなくなりました。
出っ張り感も軽減してきました。

日常の簡単なストレッチをお伝えしてまた1週間後に来院の予定です。

お尻の常にあった違和感はなくなってきているので、
お尻の骨の負担も減っているとおもいます。

産後の骨盤や不調もご相談ください。柏の整体。

kasiwa2010 at 22:09|Permalinkclip!

2011年07月27日

右のお尻の痛み 「歩く時と立ち上がる時」

右のお尻の痛みでKさんがご来院されました。

Kさんは研究者なので一日中座って研究をしています。
ある時、研究を終えて椅子から立ち上がろうとすると、

「ズキッ!」っと

右のお尻に痛みが走ったそうです。
それから1週間たっても痛みがおさまらず、心配になっての来院です。

なぜ右のお尻が痛くなったのか?

結局は座りすぎです。
長時間座っていることによって、右の股関節とそのまわりの筋肉が
固まってしまったわけです。

立ち上がる時の動作は
曲がっている股関節を伸ばします。

この時に固まってしまった関節と筋肉が無理に動こうと
するので痛みが出ます。

痛み自体が右側に出たのは、利き腕の影響です。
右のお尻に重心が寄っていたため、体重の影響が
右側に大きく出たのでしょう。


どうしたら治るのか?

お尻の筋肉を柔らかい状態へ戻す事と
股関節の柔軟性を回復することが必要です。

今回は
お尻と下半身、腰の筋肉を調整します。
それに加えて、股関節に柔軟性をつけるために矯正していきます。

結果的に一度の施術によって痛みは
無くなりました。

この後長時間の仕事をした後の結果によっては
何度かの調整が必要ですが、
問題無く回復していくと思われます。

右のお尻の痛みでお悩みの方は、港区の整体院・白金台カイロプラクティックまでご相談ください。

fullspine at 18:34|Permalinkclip!

2011年03月16日

左のお尻の痛みで体が傾いてしまう。

左のお尻の痛みでAさんがご来院しました。

地震の次の日から痛みが出た様です。

地震後に部屋の片づけを行っていて
何だか腰とかが重いなぁ〜と思って
いたらだんだん痛みが増してきて
来院した時には、体が右に傾いていました。

地震によっての不安な気持ちが体も
緊張させます。

人は感情が変化する事で
同じように体にも変化が現れます。

「なんでこんな事になるんだ、もう・・・・」

「この後どうなるんだろう、不安だなぁ・・・」

そんな気持ちがこころにわき出ると、首と肩に
力が入ります。

これは無意識な反応です。

だから気付かないうちに体が緊張してきて
筋肉が硬くなり、ちょっとした動作で
筋肉が傷ついたりします。


不安な気持ちになる
   ↓
首や肩に力が無意識に入る
   ↓
筋肉が緊張し、硬くなる
   ↓
柔軟性が無くなった筋肉が
ちょっとした動作で傷つく
   ↓
痛みがでる。
   ↓
痛みを避けるために、体を傾ける(体が歪む)


上記の流れで痛みが出て、
体が歪んでいきます。

それも無意識に。

なかなか本人も原因が良く分からないんですよね。

ではどの様に改善していくのか?

まずは検査によって、痛みが出ている筋肉を
見つけます。

どうやって見つけるのか?

これは、動いてもらう事で分かります。

腰をうしろに反ったり、前に曲げたり。

右に左に倒したり、回したり。

ももを上げたりしたり。

これを、立った状態や座った状態、寝た状態で
行ってもらうと、悪くなった筋肉がわかります。

悪くなった筋肉が分かれば、後はそこを施術を
して行きます。

整体、カイロプラクティックのテクニックで
硬くなった筋肉を柔らかい状態にします。

筋肉が柔らかくなると、伸びたり縮んだり
がしっかり出来るになり、動いて痛かったのが
改善します。


検査をして特定する事が出来ました。

硬くなっていたのは

腰の筋肉、腹筋とお尻の筋肉。

そこを施術すると、痛みが減り
体の傾きが無くなりました。

ここまで来ると、心の不安も減りますので
回復がいっきに始まります。

今回は痛み自体はゼロにはなりませんが
修復が一通り終わる48時間後には
ほとんど改善されているはずです。

不安な心がきっかけとなり、体が
痛くなり歪んでしまうという事も
あります。

体の痛みで不安な時は、お気軽にご相談くださいね。

お尻の痛みでお悩みの方もお気軽に
当院「白金台カイロプラクティック」へ
ご相談ください。


fullspine at 22:03|Permalinkclip!

2011年03月04日

座るとお尻が痛い


座ると左のお尻がいたいという患者さんが来ています。
わりかしこのような症状の患者さんは来ます。

この患者さんは踊りをやっているらしく
比較的体は柔軟な感じがします。

あくまで見た感じなので、実際に検査をしてみます。
股関節の柔らかさをチェックしています。
ここで明らかに左の股関節の硬さが。
聞くところによると子供の頃から左のほうが硬かったみたいで
かなり前からのことのようです。

座るとお尻が痛いとかの患者さんは、座ることで
自分で痛いところに負荷をかけて痛みが出ることが多いです。

この方は昔からの股関節の硬さが原因で
お尻の痛みが出ているようです。

背骨の状態はやや猫背な感じで、一般の患者さんよりは
ダンスをしているので柔らかい感じです。
骨盤周りのチェックをすると、やはり左のお尻に硬さが
はっきりと出ています。

背骨をしっかりと整えて、もう一度股関節の動きをチェック
これでもかなりの動きが出ています。
痛いところを触っていないのに、動きが出たので患者さんは
ビックリしています。

股関節でも肩こり、腰痛でもまずは身体全体のバランスを
しっかりとることが重要になってきます。
バランスを整えることで体は動きやすくなると
説明してあげると納得した様子。
次にお尻の硬さをとっていきます。

そしてもう一度検査、満足のいく結果が出ています。

ご自身でやるお尻の硬さをとる方法を教えて
この日は修了となりました。

この患者さんは現在5回来院しています。
最初はお尻の違和感が3日ぐらいすると出ていたんですが
腿の内側の筋肉を柔らかくする操作を足したところ
今は1週間は持つようになっています。

これでまた腿の内側と外側のバランスが取れたのだと
思います、何事もバランスは大切です。


おそらくこの調子で行けば少しづつ間隔をあけていける
と思います。




gokouhaseyan at 13:54|Permalinkclip!

2011年01月22日

右傾きの体のこと

体が右に傾いている患者さんがいらっしゃいました。
主訴は腰痛。

慢性的に右に痛みがありひどくなると左の腰も痛くなるとのこと。
今日は右の腰に痛みがあるそうです。

早速検査をしました。
お尻や骨盤周りもチェックしたのですが、
ひどいズレはすくない感じです。
ちょっと予想が外れてしまいました。


背骨の検査もしていきました。
すると1番ズレがひどいのは首でした。

股関節の動きは普段より悪いようです。

で、首を中心に施術していくと

股関節の動きが改善していきました。

股関節の動きがよくなれば腰への負担もへっていきます。

今回の腰痛が出る前にはひどく
左肩が痛かったらしいのですが
ほっといたら痛みがなくなったので安心していたとのこと。

おそらく、首周囲の背骨が今回の患者さんの腰痛には影響している感じでした。

体全体が温かくなり血行も良くなってる感じがしますとのこと。
体の傾きの注意点だけお伝えしました。

今回のように腰や骨盤周囲に明らかな指標がない場合は、ほかの体の場所が原因となっていることもあるという症例でした。

kasiwa2010 at 20:29|Permalinkclip!

2010年11月26日

お尻の痛み


先日左のお尻が痛いとの患者さんが来ました。

問診でいろいろと聞いてみると
車の運転を2時間ぐらいしているとお尻が痛くなるようです。
それと歩いていると痛くなることもあるようです。

幸いにしてそれほどしびれは無いような感じでした。

いろいろと聞いていくとわりかし無理をしているようです。

ゴルフで飛距離を伸ばすために思いっきり左足に体重をかける
練習をかなりやったみたいで、以前から少し違和感があったのが
それをきっかけにひどくなったようでした。

体の状態をチェックしていくと、背骨が丸くなっている感じがして
少し左にねじれているような感じの背骨です。

座ったり、歩いたりでお尻が痛くなったりする人は
股関節周りに問題がある方が多いので
お尻周りの痛いところをチェックしていきます。

予想どうりに有りました、梨状筋っていう筋肉に問題が
たいていの場合お尻の痛みや股関節、足のしびれには
この筋肉が悪さをしていることが本当に多いです。

ということでまずは背骨の調整をガツンとしっかりやっておきます。
まずはバランスをしっかりとらないと効果が落ちますからね。

背骨をしっかり整えたところでお尻の痛みを再チェック
半分ぐらいに痛みは減りますがまだ痛みます。

それではと、梨状筋が一番緩む位置に持っていって
90秒ほどじっとしておきます、これでたいていは緩みます。
再びチェック 今度は痛みは無いようです。

そのあと仰向けで股関節の周りをチェックします。
梨状筋があるとわりとセット商品のように硬いところがあります。
そけい靭帯これが固い人が多いです。

そこをチェックするとやはり痛いようです
痛みをとる姿勢にしてからまた90秒保持します
痛みを再チェック、痛みは無いようです。

それと今回は内転勤にも硬さがあったのでこれも緩めておきました。

動いてみてもらうと体が軽くなったとのこと。
恐らく状態は今後改善すると思います。

この患者さんはその後4回来院して歩いての痛みは
無くなっているようです、座ってがまだ痛むようなので
あと数回の来院が必要だと思います。

やはりゴルフとかは体にかなりの負担になるので
練習のやりすぎには注意が必要ですね。


足の痛みや肩の痛みには松戸の整体 五香施術院





gokouhaseyan at 20:35|Permalinkclip!

2008年10月01日

右半身の緊張

※ Sさん 25歳 男性  職業 エンジニア  ※


来院時の症状
かなり長い間身体の不調には悩まされており、特に2年位前から右半身の緊張が常にあり辛い。

施術経験
学生時代からカイロプラクティックに通っていた経験あり。


状態
右半身の緊張。
左足の底部とふくらはぎに緊張と痛み。
右骨盤周辺の痛み。
右腰、肩甲骨辺りにも筋肉の緊張と痛み。
右足首がポキポキ鳴る。
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2008年09月03日

お尻の痛みと膝の痛み

※ Hさん 28歳 女性  職業 会社員  ※


来院時の症状
この一ヶ月ほど、座って仕事をしているとお尻の痛みで、長時間座っていられない。
歩いてると右の膝が痛くなってくる。

施術経験
整体 マッサージ 鍼

状態
両側のお尻の筋肉(中殿筋・大殿筋・小殿筋)が異常に緊張している。
ももの前面部(大腿四頭筋)と後面部(ハムストリングス・大腿二頭筋)も異常に緊張が見られる。

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rakis2006 at 13:24|PermalinkComments(0)clip!

2007年09月21日

膝痛と臀部から太ももにかけての痛み

※ Fさん 56歳 女性  職業  主婦 ※

来院時の症状
右膝痛。正座、階段、歩行などが困難。
右の臀部〜大腿部にかけての痛み。
数ヶ月前に月2回やっているテニスで膝に違和感を覚えたが、その後はとくにひどい痛みもなかったので放置しておいたら、今回このようなひどい痛みになった。
整形外科では、異常なしとの診断。

施術経験
整体、マッサージ

状態
20歳の頃に左足首を骨折しボルトが入っているとのこと。その影響で左足に荷重することを避ける癖がつき、右荷重になり長年の潜伏期間を経て右側の症状が顕在化したと思われる。
下肢と体幹の軸が崩れ、足・膝・股関節でねじれが強い。
長年放置したことにより、膝関節自体も拘縮が進んでいる。
腹部の緊張が強く、骨盤の可動性が少ない。

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rakis2006 at 14:42|PermalinkComments(0)clip!

2006年11月11日

歩行困難(臀部〜下肢にかけての痛み)

※ S.Oさん 60歳女性  職業 主婦 ※


来院時の症状
一ヶ月前程から歩いていると左のお尻からももの裏、ふくらはぎまでが
硬くなり、痛みが出てくる。
以前は元気に歩いたり自転車に乗ったり活発に動いていたが、この症状が
出てからは、外出も出来なくなり精神的にも落ち込んでいる。


施術経験
整体 マッサージ 鍼
 
状態
お話を良く聞いてみると、症状の出始める前に自転車で転倒したそうで
その時に右半身を強く打った為、右半身の筋肉が強く緊張している。
その後、右半身を使えない事から、左半身に負担が集中している状態。

検査をしてみると、症状の出ていない右半身のお尻周辺、足にかけては
押されると左より痛く、筋肉が固まっている。

・右、仙腸関節機能異常
・右、臀部・腰部・背部の筋・筋膜性疼痛症候群
      ↓
・左、仙腸関節機能異常
・左、臀部・腰部・背部の筋・筋膜性疼痛症候群

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rakis2006 at 17:28|PermalinkComments(0)TrackBack(0)clip!

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