ストレートネックと首こり

ストレートネックとは読んで字のごとくまっすぐの首のことです。
首は本来横から見たときに体の前を凸として
軽いワン曲があるのが普通なのですが
ストレートネックの方は湾曲がなくまっすぐなのです。


首は湾曲があることで余裕とバランスを保つといわれています。

当院ではよく整形外科でストレートネックと診断されましたという方が結構います。

ストレートネックが原因で肩がこるのですよとか、
ストレートネックが原因で首がつらいのです。とか。

でも、ストレートネックでも快適に過ごしている人もいるのですね。

確かに首に湾曲があるほうが負担は少ないかもしれません。
ストレートネックになにかほかの要素が加わった時に体はしんどくなると思います。

ストレートネックだからではない視点で、体のチェックをしていくとよいのです。

ストレートネックである　Ｉ　さん。
症状は「ひどい肩こり」。
もちろん首はストレートネックで、首のズレもたくさんありました。
でも骨盤と背骨を整えると首のズレは整いました。

以前はサロンパスを肌がかぶれるまで貼っていましたが、今はサロンパスなし生活。
つまりそんなに肩こりがひどくなってないのです。

でも、ストレートネック。
ストレートネックはおんなじだけど、骨盤と背骨のバランスがいいと。
自覚する症状は改善するのですよ。

首の寝違い

緊急でいらしたＨさんは寝違いでした。

顔を左に向けない、上に向けないでした。

明日から、友人の結婚式を兼ねた大阪観光におでかけなので、
少しでも改善したいとのことです。

最善を尽くしましょうということで、検査開始です。

まずチェックしたのは、左の肋骨のズレです。
ズレて痛みがありました。
あとは背骨です。

まず肋骨の調整をしました。
少し上に向きやすくなりました。

Ｈさん不安げに「やはり、日にちが立たないとよくなりませんかね」とのこと。

どうしても少しでもよい状態で結婚式に参加していただきたいですね。
炎症がなければ、日常に支障のない程度まで改善してもらいたいですね。


あとは背骨の検査をしていきます。

すると、いつもとは反対方向にズレがありました。
今回の寝違いの方向と合致します。

背骨の調整と少しの微調整で、
左に振り向くのはなんとか改善しました。
上に向くのは、来院時より改善。日常での動きに支障はなさそうになりました。
よかったです。

あとは、顎を引くようにしておくと改善も早い旨のアドバイスです。
Ｈさん元気になりました。


炎症が起きていると時間がかかりますが、
骨のズレや引っかかりですと意外とすぐに改善することもあるのです。

今回は定期的にきているＨさんで炎症があまり起きていなかったのですぐに改善できたのだと思います。

寝違いなどの急性症状も整体カイロプラクティックで改善が可能です。

体の使い方

肩こりでご来院の患者さんの話です。
慢性なので、半ばあきらめているが、
やっぱりなんとか改善したいのできましたとのことです。

しっかりやらせていただきます。

体のゆがみや傾向は検査で解ってきたのです。

ただ日常でパソコンに向かい、
１０時間以上背中を丸めて仕事をしているのです。

早く改善したいということですので、
日常生活にも工夫が必要なのです。

ちょっとした椅子の座り方、
ちょっとしたパソコンの向かいかた、
ちょっとした体操。

このちょっとができると整体の効果が長持ちするし改善も早いのですよ。

体が上手負担のかからないようにする工夫です。
どうしても姿勢より仕事になりがちですが、
上記のような姿勢をとり続けると、
整体の回数と時間が必要になってきてしまうのです。

整体でできることはゆがみを整えること。この整えた状態を維持するのが、患者さんのすることなのです。

患者さんそれぞれがいりいろな条件で仕事したり
それぞれのゆがみもあります。

だからオリジナルなアドバイスになりますが、
だからより効果の高い日常のアドバイスができるのです。

右の首の痛みと体の傾き

右の首が痛いとご来院いただきました。

ひどくはないが、ほっとくとひどいことになりそうな気がするとのこと。
１回改善しても、また出てくる右の首の痛みだそう。

こういう場合体の使い方や日常のクセが問題になるかと思います。

体のチェックをしていくと体の右に肩が下がっています。

大きく体が右に傾きその補正作用で首を左に曲げてしまうことで、
右の首が張っていくのではないかと考えました。

そういう要素が日常にないか聞くと、
重い鞄を左で持っていることが多いようです。

左でもった鞄が重ければ重いほど体は右へ傾きますから、
もしかしたら鞄の持ち方を変えないとかもです。

体の状態は右の骨盤と背骨を調整していきます。

首のハリ感はとれていきましたので、
首の単独のズレではなく、体の傾き等の影響だとわかりました。

体の癖になるかと思いますので、
体の動きをつけつつ日常生活のアドバイスも行いました。

首の痛みも整体やカイロプラクティックがお役に立てると思います。

草野球で痛めてしまった肩

肩の痛みでご来院いただきました。

今回の肩の痛みは草野球で３年前からというしつこい肩の痛みです。スポーツ障害ですね。スポーツには詳しくありませんが、
体のいい状態はわかるので、
今回の肩の痛みの原因を検査していきます。

背骨が猫背状態なので、肩は前にズレやすいです。
肩の検査をすると肩の後ろの肩が前ずれている指標がありました。

また肩の前側にも肩を変えにずらす指標がありました。

痛みの原因となりそうなことがわかったので、体の土台である骨盤と
背骨を調整します。

再び肩の検査をすると、まだしっかり肩がずれていました。

肩のズレが長いのでしょう。
肩の施術を直接します。

施術後は肩の動きが治療前よりも良くなっていました。

筋肉のダメージなので回数が必要ですが、整体で改善できそうな症例でした。
肩は今日明日は安静にしてほしいのですが、明日も草野球とのこと。
ちょっと心配ですね。

ＧＷでパソコン（ネットゲーム）三昧の肩こり

先週２０１１．０４．３０のブログの方が本日見えられて、
また肩と首と息苦しさが復活してしまいましたということです。

ＧＷなのでいつも以上に自宅でパソコンに向かい
体を丸めていたそうです。

先週まで良かった首の動きも少し悪くなっています。
検査をしていくとやはり背骨の動きが悪くなっています。

また元に戻ってしまった―とのことです。

同じような姿勢をしてしまうので、同じような症状がでてきますが
今回で６回目なので、背骨の柔軟性が違います。

背骨を治療をしても、動きがつきやすかったりします。
それなりにいい状態の上に今回の負担なので、
重症度が違ってくるのですね。

話をうかがうとネットゲームに夢中で、
気がつくと夕方になっていることもしばしばだそう。

そんな夢中になっている時にはあまり姿勢のことは考えられませんね。

パソコンに自分の体を合わせてしまうのでどうしても背骨の負担が増えてしまいます。
まず負担のかかりにくそうな状況を作っていくことも大切かも知れません。

そんなお話をしつつ終了。
すっきりしたのでまたネットゲームができると喜んでいただけました。

家でも仕事でもパソコン使用で肩こり

肩こり首こりでいらっしゃったＯＬさん。
仕事ではもちろん、家でもパソコンの愛用者。

ひたすら集中してパソコンを使うので
肩こり首こりはしばしばひどくなってましたが、
今回はなかなかひどい状態から脱しないので
ご来院いただきました。

職場では椅子に座ってのパソコン仕事ですが
自宅は床に座ってパソコンに向かっているようです。

検査していくと
左右の鎖骨の間にも筋肉的なストレスがかかっていることがわかりました。

鎖骨も体の内にズレてました。

かなり体をすぼめてパソコンに向かっているようです。

背骨骨盤と鎖骨まわりを調整していきます。
これだけで体の動きがよくなり
首こり肩こりが軽くなります。

動かない背骨や骨盤は歪みなかなか取れない肩こり首こりに発展していきます。仕事の合間に鎖骨を広げるような動きをちょっとするだけでもいいのですがね。

今回で５回目。検査の鎖骨は左がすごくうちにはいってましたが
体の余裕があるのでひどくはないようです。

体の動きも維持しているのでこのまま良くなっていただきたいものです。

中学生も腰痛になるのです。

お父さんに連れられて中学２年生の女の子がご来院。

症状：腰痛

中学生も腰痛になるのです。
へ〜っとびっくりする方もいますが、中学生でも腰痛になる時はなります。

原因はバレーボールのトス練習のしすぎで
腰痛になったとのことです。
今はバレーボール全般の動きがつらいし
体育座りもつらい。

３週間たった今でも痛くて、
週３回接骨院でマッサージしてもらっても、
次の日には同じ痛みが出るとことでした。

もう筋肉だけでは何ともしがたい状態の様子。

検査すると、背中の動きの悪いところがあります。
また単独で、腰の骨もズレがありました。
体をそらすとずれるので、
バレーボールのトス練習は
体のそらしすぎで
腰に負担をかけすぎたのでしょうと予測できました。

背骨と骨盤を調整して
腰の骨も微調整で完了。

２回めの時には、バレーボールのトス練習は大丈夫になってました。
体育座りがつらいようですが、股関節の動きをしっかりつけて完了。

本日３回目ですが、ほぼ腰痛が感じなくなった様子。
これからの腰痛対策をてたえつつ本日も終了。

中学生や高校生で部活をやっている子は回復力が大人よりあるなって感じます。

大人でも背骨や骨盤の動きが良くなると回復力は以前よりよくなると思います。

朝のくびのつかれとまくらの話

今回の話の患者さんは首の痛みと背中の痛みで来院でしたが
５回目くらいにはかなり調子が良くなったとのことです。

しかし『なんか朝首がつかれてしょうがないのですが・・・・』

との言葉が・・・・治療家魂に火をつけるこの言葉

体の検査をひととうり終えて、
お話しているとどうやら枕を新しくしてから
朝の首の疲れが出始めたようとのことです。

さすれば、枕の高さと体のバランスと
筋肉の状態を説明することができます。

施術後に枕の高さと体の負荷の関係を
体感していただくことにしました。

施術後の体が良い状態になってから、
１番体に負担のかからない位置での体の状態と、
負荷がすごくかかっている状態でを体感してもらいました。

この患者さんは通常ある首のカーブより
少しストレート気味な状態なのです。

だから枕の首の部分に首のカーブを支える目的で
出っ張っている部分に首を当てると
よりつらくなる可能性か高いのです。

なおかつ外国製の枕は少し大きすぎるようで
体に負荷のかかる高さだったみたいです。

せっかく高級な枕を買ったのにとのことですが、今はこの患者さんの体に合わないようです。

高い枕も良いですが自分の体にあった枕が１番良いと思います。

枕のご相談も整体、カイロプラクティックにおまかせあれです。

スノーボードで痛めた首（右）

スノーボードで転んで以来
右の首の調子がおかしいとご来院いただきました。
動かす時に痛いようです。
背骨、骨盤ともに歪みがあり、首のズレもありました。

転んだ姿勢は本人もよく覚えてないくらいに転んだそうです。

スノーボードのような偏った動きのスポーツは痛めやすいです。

首も腰も多いので、シーズン前に調整にくる人もいます。
ベストな状態で滑りたいからと。

今回の人の場合は、転んだあとからの不調です。
ようはケガみたいなもので慢性の方とは経過が違います。

比較的治りが早いものの１つだと思います。

とはいうものの、痛いながらも２カ月放置していたようですが・・・

治るかな治るかなと思いつつストレッチをしていたようですが、
よくも悪くもならず、
ずっと痛い状態がつづいているので、
整体に来たということです。

骨盤、背骨を調整しておおかた良い状態なのですが、
あと一歩何かが必要な感じです。

それは、第一肋骨でした。

肋骨がずれて痛みを増長していたので、肋骨も調整。
施術後は、だいぶ首が動かせるようになりました。

あと数回で結構いい状態になるかと思いますので、また３日後にいらしていただくことにしました。