家でも仕事でもパソコン使用で肩こり

肩こり首こりでいらっしゃったＯＬさん。
仕事ではもちろん、家でもパソコンの愛用者。

ひたすら集中してパソコンを使うので
肩こり首こりはしばしばひどくなってましたが、
今回はなかなかひどい状態から脱しないので
ご来院いただきました。

職場では椅子に座ってのパソコン仕事ですが
自宅は床に座ってパソコンに向かっているようです。

検査していくと
左右の鎖骨の間にも筋肉的なストレスがかかっていることがわかりました。

鎖骨も体の内にズレてました。

かなり体をすぼめてパソコンに向かっているようです。

背骨骨盤と鎖骨まわりを調整していきます。
これだけで体の動きがよくなり
首こり肩こりが軽くなります。

動かない背骨や骨盤は歪みなかなか取れない肩こり首こりに発展していきます。仕事の合間に鎖骨を広げるような動きをちょっとするだけでもいいのですがね。

今回で５回目。検査の鎖骨は左がすごくうちにはいってましたが
体の余裕があるのでひどくはないようです。

体の動きも維持しているのでこのまま良くなっていただきたいものです。

マッサージやハリに行っても良くならない、首の痛み。

首の痛みでつらいという患者さんが来院されました。

マッサージやハリに行ってみたものの、その時は
良くても次の日にはまた痛くなってしまうそうです。

こういった話は時々聞きます。

マッサージに行っても良くならなかった。

ハリに行っても良くならなかった。

整体に行っても良くならなかった。

その療法に行って治らなかったから
その療法が悪いという訳ではないと思います。

ラーメン屋さんでもお店によって美味しさが違うと思います。

飲食店の中で、行ったラーメン屋が不味かったから
カレー屋さんに行かないと満足出来ないとは
言わないと思います。

要するに、施術する人や治療院によっても違うという事ですよね。

また相性や好みもあるので、多くの人が良いと言う治療院でも
あわない人もいるわけです。

で、本題に戻ります。

早速検査をしてみると。

とにかく背骨がガチガチに固まっています。

それと共に、首の前面にある筋肉が固まっています。

この前面の筋肉って結構見落とされやすいんですよね。

そこを触ると、今までそこは触られた事が無いと言う方が
ほとんどです。

でもこの首の前面の筋肉の硬さって重要なんですよね。

で、早速施術を行って行きます。

背骨を徹底的にゆるめ、歪みを整えて行きます。

そうする事によって、全体の筋肉もゆるみます。

特に首や肩の筋肉の凝りも無くなるので、背骨しか
触っていないのに、肩が柔らかくなるのが不思議と
言われます。

一通り背骨の調整を行い、首も調整します。

首の調整は、あまり触れられない前面を中心に調整。

首の後ろもしっかりゆるみます。

一通り施術をすると、だいぶ痛みが取れ、スッキリしたと
おっしゃっていただきました。

その後３度程ご来院いただきましたが、痛み自体は無く
凝っては来るものの以前のひどさとは比べようが無いそうです。

定期的に背骨を調整する事で、酷い痛みは防げそうですね。

良かったです。

首の痛みは背骨の調整が重要です。お気軽にご相談下さいね。

スノーボードで痛めた首（右）

スノーボードで転んで以来
右の首の調子がおかしいとご来院いただきました。
動かす時に痛いようです。
背骨、骨盤ともに歪みがあり、首のズレもありました。

転んだ姿勢は本人もよく覚えてないくらいに転んだそうです。

スノーボードのような偏った動きのスポーツは痛めやすいです。

首も腰も多いので、シーズン前に調整にくる人もいます。
ベストな状態で滑りたいからと。

今回の人の場合は、転んだあとからの不調です。
ようはケガみたいなもので慢性の方とは経過が違います。

比較的治りが早いものの１つだと思います。

とはいうものの、痛いながらも２カ月放置していたようですが・・・

治るかな治るかなと思いつつストレッチをしていたようですが、
よくも悪くもならず、
ずっと痛い状態がつづいているので、
整体に来たということです。

骨盤、背骨を調整しておおかた良い状態なのですが、
あと一歩何かが必要な感じです。

それは、第一肋骨でした。

肋骨がずれて痛みを増長していたので、肋骨も調整。
施術後は、だいぶ首が動かせるようになりました。

あと数回で結構いい状態になるかと思いますので、また３日後にいらしていただくことにしました。

首の痛み

左右と上に首を動かすと痛い方がいらっしゃいました。

急性の寝違えに近いもので、
背骨を触ると痛がります。

ここはやはり、痛いところは避けて施術していきます。
鎖骨周囲を検査するとかなり凝っている様子です。

前側の鎖骨周囲が首をひっぱっていることが考えられます。

先に鎖骨周囲をゆるめました。
動く範囲が広がり、痛みも軽減してきました。

あとは、骨盤と背骨を痛い個所は避けて施術していきます。

１か所だけが背骨でも痛くなっているのでこの場所が大きな原因になるかと思いますが、今日は痛い背骨は安静が１番です。

急性の場合は炎症を持ってるので、炎症のところを施術するとより一層痛なる可能性があるからです。

だから施術後に痛い背骨のところを冷やすようにお伝えしました。

炎症は冷やすのが基本なのですね。

まわりの組織も緩んでいるので炎症しているカ所も治りやすくなっていると思います。

首や肩の痛みも整体カイロプラクティックが有効です。

初めての整体院・首が痛くて動かせない

初めて整体院へ来たという方が来られました。

マッサージには２，３回ほど行ったことが
あるとの事でしたが、整体には行った事が
無いそうです。

今回は、あまりに首が痛かったので、しっかり
体を治したいとのこと。

仕事はパソコンでの作業が殆どで、
最近は忙しく日に10時間近く行っている
状況。

睡眠も十分取れず、疲れも取れない状態が
続き、いよいよ体力の限界という時に
首が痛くなりだし、一週間たった今も
痛みは変わらず、つらい状態です。

早速検査をしてみます。

座った上体で上と下を向いてもらうと
痛みでほとんど動きません。

左は向けても、右は向けない。

痛みじたいは、首の付け根、右肩、背中
に出ます。

早速調整を行います。

仰向けでベットに寝てもらいます。

今回は首と肩の筋肉をストレッチを使って
緩めていきます。

ストレッチといっても、筋肉をただ伸ばす
のではなく、痛みが消える角度を選び
本人に動いてもらいます。

これだと、痛みを確認しながら、そして
悪い場所を特定しながら行えます。

10分ほど首と肩の筋肉を
確認→ストレッチ→確認→ストレッチ

と繰り返し、チェックしてみると
痛みがあった動きはすべて改善していました。

ここで注意しないといけないことが、

寝た状態で痛みが取れても、座ったり
立ったりした状態だとまた痛みが
出る場合があるということです。

地球には重力があるので、寝ている時と
座っているときでは、筋肉の負担が変わります。

寝ているときは頭を支えなくても良いので
動かす事だけに専念できます。

しかし座ったときは、頭を支えるのと
頭を動かすという２つの動作をしなくては
いけません。

負担の度合いが違います。

その事も考えて、他にも背骨や骨盤も念入りに
調整していきます。

ひと通り施術を終えた後に、座った状態で確認
していきます。

下を向くときに少し痛みが残るものの他の動きは
すべて大丈夫になっていました。

施術後に
「いっかいで首の痛みが良くなり、整体に来て
　良かったです。」

とのコメントをいただきました。

予定では、あと１，２回で問題なくなるはずです。

と、今回は上手く行きましたが、首の痛みも千差万別

痛みが出てからどのぐらい経っているか？

その方の年齢や日常の生活状況などで
結果やその後の経過が変わってきます。

どんなときでも結果を出さなくてはいけない
プレッシャーにいつも押しつぶされながら
実はやっています。
（ちょっと大げさですが・・・汗）

でも痛みが改善して、喜んでもらった時なんかは
すごく嬉しいんですよね。

まだまだ、技術と知識を向上させていかないと
いけませんね。

頑張ります。

首の痛み、寝違いなども【白金台カイロプラクティック】までお気軽にご相談くださいね。

左の鎖骨のところが痛い

いろいろと症状をお持ちの患者さんがいらっしゃいました。

特につらいのが左の鎖骨前です。後ろのに腕をそらすのがつらいので
ストレッチしようにもできない状態がつらいとのことです。
ただ座って仕事しているだけでもつらくなるとのこと。

鎖骨ののまわりを検査していきます。
鎖骨についている首の筋肉は非常に緊張してました。

そしてですね左の首の前側に
検査すると沢山痛い場所がありました。
首の後ろ側にも痛い場所があったのですが、
前側は飛び上るほど痛がってました。

これはですね、首の骨が前にずれているのだと予測します。
背骨を調整していけば改善するかとしっかり背骨を調整してまた検査。

で、まだ痛いとのこと。
ズレも長かったのでしょう。
初回は１つづつ丁寧に施術したら、
４か所も調整してしまいました。
たいてい調整が必要な場所は
２か所くらいまでがおおいいのですが
今回の方は沢山でした。

でもここはしっかり良くなってもらいたいので
しっかりじっくり施術です。

２回目の来院時には、
首の前のズレも２か所と減っていて、
自覚的にも症状は軽くなってきているとのことでよかったです。

今回もしっかり背骨を調整したら、
首前の検査のズレの痛さは軽減しているとのこと。
背骨の２次的なものが首の前の不快感になったのかもしれません。
今回も痛さが残っているので首前の施術をしていきます。

首回りもすっきりして、腕の動く範囲も広がってストレッチがしやすくなったようです。

ムチウチ症（鞭打ち症）？ガレージでの作業で頭を強打。首が。。。

メンテナンス通院のHさんが、いつもの予約日を繰り上げての来院です。

話を聞いてみると、大雨の日にガレージで水の排出作業中に頭を天井に強打したそうです。

その時はぶつけた所は痛かったものの他には問題なさそうでした。

ところが次の日から首の痛みが！
おまけに動かなくなったしまったそうです。

3日後の来院時にも痛みは変わったないそうです。

車の事故の時のムチウチ症と一緒ですね。
事故時にも特に問題なくても後々痛みがでてくるパターンが良くあります。


早速検査してみると、背骨の状態が悪いです。
ムチウチでまだ痛みもあり、3日後なので場合によっては病院で一度検査をする必要があります。

その辺りをお伝えした上で、当院で出来る範囲の施術を行うことに。

痛みの強い首はとりあえず触らずに、背骨の調整を行います。

首の背骨のすぐ下から背中にかけての背骨がカチカチに固まり、歪んでいました。

まずは首の負担を下げるために背骨を細かく調整します。

ここで一回検査してみると、首の緊張もだいぶ下がってきました。

それではとじかに首の調整に移ります。

首の関節のゆがみも見られるのでそれを調整し、回りの筋肉も一緒に調整します。

必要な箇所を全部調整したので、確認してもらいます。

Hさん、「ゼンゼン違う！」とのこと。
動きも回復し、痛みもかなり改善しました。

いやはや良かったです。

今回は慎重に施術を行い、結果も良かったですが、頭や首を外傷によって痛めた場合は、適切な医療機関の受信をおすすめします。

もちろん重大な問題が無い場合の施術はお任せください。

特にムチウチ（鞭打ち）後の痛みは、放置していると痛みが広がる場合があります。
お気をつけ下さい。

ムチウチ（鞭打ち症）後の痛みの相談も「東京都港区の整体院 白金台カイロプラクティック」にお気軽にお問い合わせください。

「首の痛み」下を向いたり、左を向くと首に痛みがはしる。

首の痛みがつらい患者さんが来院されました。

なぜか最近は首が痛い人がたくさん来ます。
ここまで多いと施術回数も増え、得意になって来ます。
首の痛みの専門整体院も出来そうです（笑）


話しを聞いてみると、かれこれ一週間ほど痛みが続いているそうです。
２日程前に一回まったく動かなくなったそうです。

さすがに痛みが一週間も治らないとなると、人間不安になるものです。
そしてそれが首の筋肉の緊張させ、痛みの悪循環に入ってしまいます。

本人、原因は特に思い当たらないという事です。

実際に首を動かしてもらうと、下を向く、左を向くと左の首から肩まで痛みが走ります。

こういう時は首だけをいじると悪化する場合が結構あります。

首が痛いから首を調整して欲しい気持ちは分かるのですが、まずは全体のバランスを取る為に背骨を調整します。

他にも関連して、手首や肘の調整とお腹（内臓）の調整も重要です。
なぜお腹の調整をするかと言うと、首の痛みは自律神経の乱れからも来るので、自律神経を整えるのにお腹の調整が有効だからです。

関連部位を調整したあとにいよいよ首を調整します。

強く揉んだり、バキバキ関節を鳴らす事は絶対しません。
リスクが高いですからね。

首の関節とまわりの筋肉を痛みが出ない様に調整していきます。

ひと通り調整をして行き最終チェック。

患者さんに動かしてもらって確認します。

今回は痛みが無くなり、動きもスムーズになり、喜んでいただけました。
いつもこうだと良いんですが、通常は少し痛みが残って次の日辺に改善するパターンが多いですね。

首の痛みは、本当に辛いものです。
イライラしますよねほんと。

あまりに痛みが長く続く様でしたら早めにご相談下さいね。

痛みを長く放置しても良い事はまったくありません。
ご注意ください。