ぎっくり腰

2012年03月01日

ぎっくり腰かヘルニアかそれが問題

ひどい腰痛の方がいらっしゃいました。
2年ぶりくらいのご来院。
初診は頭痛でしたがそちらは完治したようで今回は腰痛。

けっこうひどい腰痛のようです。
玄関を入ってくる時も「アイタタタ」って入って来ました。
待合室のイスから立つときも痛そうです。
ぎっくり腰かな?と思いお話をうかがうと1週間前からで痛みの程度は改善がないそうです。

うーん。ぎっくり腰にしては様子が違います。
ぎっくり腰なら1週間も改善傾向がないのはだいぶ悪いです。
もしかしてヘルニアかな?

ぎっくり腰もヘルニアも共通してるのは組織の損傷があることです。
組織の損傷って言うと難しいですがようは「けが」です。
ぎっくり腰はすごーい簡単に言えば腰の捻挫。
ヘルニアは軟骨がやぶけて飛び出してる状態。

両方ともけがですから急に痛くなることがあります。
重傷なのはヘルニア。これは長引くことがあります。
ぎっくり腰もすごく痛いですが長引くことはほとんどありません。

この方の場合は1週間、ひきずっているので可能性として考えます。
結論から言うとひどいぎっくり腰だったようです。
1回目の施術直後からだいぶ動けるようになりました。
けがの痛みはまだ残ります。
でも、しゃがんだり起き上がったりが出来るようになりました。

2回目は間を開けずに3日後に来てもらいました。
こういう時は集中して来ていただいた方が回復も早いのが分かっています。
この時にはさらに回復しててほとんど動ける状態です。
でも背骨と骨盤のゆがみがまた戻ってるので調整。

3回目の時にはもう日常生活に問題ないレベルでした。
これなら大丈夫とご卒業いただきました。
ぎっくり腰は通常2〜3回が目安ですね。
ぎっくり腰の方はお気軽にご相談ください。

ヘルニアは残念ながらもっと時間がかかります。
10回くらいは覚悟して来てください。
ヘルニアの腰痛もお気軽にご相談ください。たくさん臨床例を持ってます。

cmrt at 10:02|Permalinkclip!

2011年09月17日

予約2時間前のギックリ腰その後

予約2時間前にギックリ腰になったOさん。
3回目でだいぶ回復してきました。

2回目は動くのもしんどい感じでしたが
3回目は動けます。

腰を動かしても響かなくなってました。よかったです。
まだ動作時の痛みがときおりあるみたいです。

この動作時痛もできるだけ出さないようにすごしていただけると
回復が早いのです。

そのためには背骨や骨盤を整えて
腰のキズに負担をかけないように整えます。

今日は腰痛ベルトもしてないでもいられるようで良かったです。

あとはまだ残暑が厳しいですが
腰の冷やしすぎに気をつけていただけたらよい感じです。

なんたって腰を扇風機にあてすぎて腰を冷やしてのギックリ腰ですからね。

でも、痛めた直後は冷やしたほうがキズが痛みを出さないのでいいのですよ。
で、痛みがおさまってきたらあっためるのが良いのです。
ここの見極めが難しいかもですが、
ずっと痛い時は冷やすがよいと思います。痛みが2〜3割ならあっためて大丈夫だとおもいますが、
温めていたくなったら冷やすですね。

ギックリ腰で柏で整体をお探しならご相談ください。

kasiwa2010 at 17:51|Permalinkclip!

2011年09月16日

ぎっくり腰

ぎっくり腰の患者さんがいらっしゃいました。
基本的にぎっくり腰は、けがと同じ部類になります。

詳しく言うと 腰椎の捻挫 が多い感じがします。
捻挫ですからやった後すぐに来られて
痛みをバッシと取ってくれと言われても困る症状です。

この患者さんは軽めのぎっくり腰をやってから
1週間ぐらいたっての御来院でした。

これくらい経っていればかなりの治療ができます。
とにかくやった直後は何やっても痛いので
安静にしておくことのほうが、痛みを取るのには重要に感じます。

この患者さんの場合体が少し傾いている感じです。
痛みから逃げる姿勢で固まったのか、痛めて固まった可能性があります。

うつ伏せにもなれるので、まずはうつ伏せで体の曲りを整えます。
片側の腰の筋肉が異常に緊張しているので
そこの筋肉を個別に緩めていきます。

その段階で、動いていただいて痛みの変化を見てみます。
まず立ち上がった段階で、体の曲りがなくなっているので
その患者さんは喜んでくれました。
痛みの感じも来た時よりはだいぶいいようです。

仰向けになっておなか周りを緩めてこの日は終了。
その後3回ほどの来院でほぼ完治。
はっきりと体の曲りが出ていて、狙った所がドンピシャ だったんでしょうね。

こちらの気分までよくなった患者さんでした。

肩こり、腰痛には歪みの調整が効果的です、お気軽にご相談を

gokouhaseyan at 20:49|Permalinkclip!

2011年09月10日

予約2時間前のギックリ腰

常連のOさん
予約の2時間前にギックリ腰になり来院。

痛めたてほやほやです。

もともと腰痛でご来院でしたが、最近は症状もおちついて
ほとんどでない状態でしたが・・・・

痛めたてで検査をすると前後左右上下ともすべての動作で痛いようです。

この場合傷がしっかりあるので、施術後も痛みが残る可能性が大きいです。
痛めてから48時間までに痛みのピークがくるといわれています。あとはそれ以上は痛くならないといわれています。

この場合腰の傷が早く治るように体の状態を整えることが大事になってきます。

施術もほとんど体が動かないように施術。なぜなら体が動くと腰の痛みがですからです。

腰の骨も曲がっていましたが直接治すのは傷を悪化させるので、別の方法で整えます。

あとはしっかり説明して安静が一番大事とおつたえしました。
また水曜日にいらっしゃる予定です。

痛みはやはりのこってますが、体が動かしやすくなっているので腰の負担のかかりが違っていると思います。

腰痛で柏で整体をお探しなら柏カイロプラクティック整体院はご相談ください。

kasiwa2010 at 22:07|Permalinkclip!

2011年08月05日

ぎっくり腰


腰痛と股関節痛の患者さんの話です。

この患者さんはそれほどひどくない状況で来院しました。
股関節の可動域もそれほど制限はなく
腰痛も普通に動けるくらいの患者さん。

座り仕事をしているので腰がやや丸くて、背中も丸くはなっていましたが。

まずは背骨を緩めていって体のバランスを整えていきます。
あとは股関節の周りの筋肉を緩めていって
状態を聞いたらかなり良いそうなので間隔を徐々にあけて
3週間後の来院となりました。

その3週間後になんとぎっくり腰をやってしまったようです。
それほど悪くないはずだったのですが布団を持ったときになったらしく
そのときはかなりの痛みで動けなかったようです。

すぐに来るのではなく予約が4日後だったので
その日に予定どうりに来ました、すぐ来れば良かったのにというと
「変に触られて痛くなったらどうしようと思ってしまって」とのこと
う〜ん、まだ信用がないことを痛感しました。

4日経っているので、かなり痛みはひいているようで普通に動いています。
しかし以前と同じ腰と股関節に引っ掛かりがあるようです。

早速治療に取り掛かると体が左に傾いている感じで、左側が縮んででいる感じがします。
あと左のお尻がかなり硬い感じ。

背骨を矯正しつつ、左側の傾きを取っていくと
起き上がるときに痛みがなかったようで、
「あー痛くない、もっと早くくればよかったとのこと」
これで少しは信用が上がったかななんて思いました。

今回は間隔を狭めて1週間後の予約となりました。
これで落ち着いてくれればと期待しています。

もっと患者さんに信頼される先生にならなければと感じた出来事でした。

肩こりと腰痛は整体にお任せください、お気軽にご相談を

gokouhaseyan at 13:49|Permalinkclip!

2011年07月15日

ぎっくり腰

ぎっくり腰の患者さんの話です。

ぎっくり腰とはいわゆる腰の捻挫みたいなもので
怪我に近いものなんですね。

その患者さんは2日ほど前にやったらしく
結構痛いらしくてまっすぐに立てない感じの患者さん

まっすぐになれないので当然うつ伏せにはなれないので
仰向けで膝を立てていれば楽のようなので
仰向けでの治療を選択することに。

こういった場合はまっすぐになれないのでお腹周りが固い人が多いです。
お腹周りが固くなってしまって体が伸びなくなっているわけです。

ということでお腹周りを柔らかくすることに
う〜ん、やっぱりなかなか硬い感じがいたします。

お腹はあんまり強くやってはいけないので
固くなっているところを見つけては、ゆっくりとやさしくほぐしていきます。
一通りお腹の周りを柔らかくしたところでさてベットから立ってもらいます。
ここでまだ体が伸びなければかなり冷や汗が出てしまいます。

どうやらまっすぐに立てるようです、患者さん自身も喜びのコメントが
その後うつ伏せに少しだけなれそうなので、欲張ってうつ伏せも施術して終了。

くの字で来たのににまっすぐになったことに喜び
自転車に乗って帰る後姿をはらはらしながら見送りました。

このときも痛みは完全には取れませんでしたがいい結果となりホッとしました。
腰が痛いからといって、腰だけの問題ではないのが人の体の複雑さですね。

肩の凝りや腰の痛みは整体が効果的です

gokouhaseyan at 13:29|Permalinkclip!

2011年06月29日

プチぎっくり腰?もう少しでぎっくり腰になりそうな感じ。

ぎっくり腰に今にもなりそうと1年ぶりぐらいに患者さんが来院されました。

特に原因も思い当たらないとの事です。

話を聞いてみても特に原因と思われる事もありません。

という事は、やはり長時間のデスクワークが怪しいですね。

早速体をチェックしてみます。

腰だけではなく、全身がとても硬い状態です。

とくに腹筋が硬く縮まっています。

だいたい体の状態が分かったところで
施術を開始です。

とりあえず、痛い腰の部分をアイスパックで冷やしておきます。

その間に横向きで腹筋を柔らかくしていきます。

とにかく徹底的に柔らかくします。

その後は、うつぶせ寝になっていただき、骨盤から足までを
調整します。

もちろん、背骨や肩の関節もしっかり調整し、念のため、腰にテーピングを
貼ります。

一通り終わり、ベットからの起き上がり方から日常の姿勢のアドバイスをして
終了です。

施術終了後は、だいぶ腰も軽くなったとの事で、私の方も一安心でした。

ここ2,3日はビックリ腰の方が多くなっています。

気をつけて下さいね。

ぎっくり腰になりそうだと思ったら、お気軽に相談して下さいね。



fullspine at 23:31|Permalinkclip!

2011年06月25日

やっぱり今の季節ぎっくり腰は多いいです。

季節的なものなのか多いぎっくり腰とほかの先生も書いていましたが、
やっぱり当院もぎっくり腰が多かったです。寝違いもですね。

急性、亜急性、慢性からの移行。

中でもひどかったのは、急性で体が横にナナメってしまっているYさんでしょう。

毎回ぎっくり腰になると体が左に傾いてしまうとのこと。
今回も6月の初めにご来院時には、体が左に傾いて
自分でもどうしようもないし ということでご来院です。

立っていることも、座っていることもつらく寝ることもつらいのですね。
楽な姿勢が1つもない!と嘆息されてました。

施術中も体の揺れで腰が痛むので、無理のないよう一番少負担のかからない方法で検査、施術。
寝ている姿勢だけはあまり痛まなくなりました。

明日は仕事に行きたいのですと、いうことでしたがデスクワークということなので
座り姿勢もままならない状態ですから、安静が1番改善の近道ですとご提案させていただきました。

急性のギックリ腰は傷が腰にある状態だから、
傷が早く治るように背骨の動きをよくしてあげることが大事です。
あと冷やすことと安静が大事。

だから腰が痛い動きはしないのが1番治りがいいのですね。

結局Yさんは1週間仕事の休みをもらって腰が1番負担のかからない姿勢ですごしていただきました。

でもそれがよかったようで今までで1番痛みからの回復が早かったと喜んでいただけました。

今日で6回目ですが動きもスムーズになり体の傾きもよくなっています。
あとは前屈の動きが回復するといいですね。

ギックリ腰も整体、カイロプラクティックにご相談ください。

kasiwa2010 at 22:31|Permalinkclip!

2011年05月25日

はじめてのぎっくり腰、そして再発、復活。

先週は、ぎっくり腰の方が本当に多く来院されました。

毎日一人はぎっくり腰。

5月は、一年の中で一番多い月だと
ぎっくり腰の専門家が言っていました。

5月病と言うのもありますので、
5月は、いつも以上に健康管理に気をつけて
いきたいですね。

今回来院のTさん。
久しぶりの来院です。

一週間前から腰に違和感を感じていたそうです。

それでも、

出張で飛行機を長時間乗ったり
接待で暴飲暴食をしたり、
久しぶりにゴルフをしたりと

原因は多岐にわたりそうです。

来院当時は、腰の痛みで、

座るのも
歩くのも
立っているのも

つらい状況です。

早速施術を行います。

痛めている腰は触らず、冷やしておきます。

その間に、骨盤や下半身の筋肉を調整し、

おなかの硬さも調整します。

一通り調整すると、痛みは減りましたが
以前つらい状況です。

テーピングと骨盤バンドで保護を行い、
その日の施術を終了いたしました。

2日後に来院。

痛みもかなり改善し、立つのも座るのもだいぶ
楽になったとの事です。

ここで、事件が!

「着替えをしますか?でも腰に負担があるから
 やめておきましょうか?」

「あ、大丈夫ですよ^^」

という会話の後、着替え中に不意に腰を曲げてしまい、
動けなくなってしまいました。

「・・・・・・・・・」

残念ながら最初に来た時よりも悪化です。

何とか動けるようにしなくてはいけません。

腰が丸まったまま、足腰が立たない状態から
何とかベットに横になってもらいます。

ちょっとしたパニック状態でしたので、落ち着くまで
休んでもらいます。

落ち着いたところで、骨盤、股関節、下半身の筋肉
腹部を調整します。

ここから何とかうつぶせになれたので、
腰を伸ばすための施術を行いました。

一通り施術を終えると、立って歩けるところまで
持って行くことが出来ましたが、今日はここまでで終了です。

そこから2日後に来院。

かなり改善して、痛みもほとんど無い状態まで復活です。

後は、前屈みが怖いのと、寝ているときの寝返りの時に
チクッと痛みがはしるのみとなりました。

今回も全体的に調整を行い。
改善を早めるためと、再発防止のエクササイズを
マスターしてもらい、終了しました。

初回から3回目までで約一週間の出来事でしたが
はじめてのぎっくり腰で、改善、悪化を繰り返し
大変だったと思います。

最終的には問題なく改善しましたが、
良くなってくると、気を抜いて痛めてしまう人も
いらっしゃいます。

一週間は気を抜かずに改善のため注意を
しないといけませんね。

急なぎっくり腰、再発、予防でお悩みの方は、 お気軽にご相談下さいね。




fullspine at 12:39|Permalinkclip!

2011年05月04日

ぎっくり腰の施術とは?

最近は久し振りの患者さんが多いですね。

季節の変わり目?

寒い日が減り、暖かい日が増えましたね。

今まで寒くて縮こまっていた体が、
冬眠から覚めた様に動き出します。

こういう時にぎっくり腰や寝違いなんかが増えるんですよね。

で、最近多いんです。

ぎっくり腰。

久し振りに来院されたAさん。
テニスの素振りをやっていたら、グキッと腰を捻ってしまって
見事なぎっくり腰になったそうです。

こう聞くと突然ぎっくり腰になったように見えますが、
その前からからだ自体に前兆が現れていたはずです。

聞いてみると、やっぱりありました。

冷えや、寝すぎで体が固まってきた。
便秘気味。
などなど。

とりあえず、前かがみや寝返りが、痛みと恐怖で
出来ないとの事です。

早速施術を開始。

今回はお腹を重点的に攻めることにしました。

お腹を触ってみると、ガチガチのパンパンです。

それをやさしくゆっくり押して柔らかくしていきます。

お腹を調節すること、約20分。

見事にお腹がゆるゆるになりました。

痛くて怖かった寝返りを行ってもらうと。

「痛くない〜」

予想以上の改善です。

あとは、様子見で一週間後にきてもらう事にしました。

まぁ、一週間たってしまえば、ほとんど改善しているはずです。

ぎっくり腰は、痛みが強くて怖いですが、治りは早いです。

もし、ぎっくり腰をしてしまったら痛い所を冷やしてくださいね。

不安な点や分からない点は、お気軽にお問い合わせください。

ぎっくり腰の整体も得意な。港区の整体院・白金台カイロプラクティック



fullspine at 03:07|Permalinkclip!

サービス事例